Grickanje noktiju je posebno često kod djece. Važno je shvatiti da je ono povezano sa psihološkim dijelom nas i da je zato psihologija jedini način da se s time prestane. Naravno da postoje razna pomagala kao što je, primjerice, lak za nokte s ljutim okusom, ali često čak ni on ne uspijeva spriječiti dijete ili nekoga da grize nokte. Ja sam u djetinjstvu grizla nokte i prestala sam kad sam shvatila da me previše boli i da želim imati lijepe nokte. Dan danas mi se zna dogoditi da krenem grickati nokte od nervoze i to samo pokazuje da je to nešto što radimo kada smo nervozni i pod stresom. Važno je da prekinete samog sebe u grickanju noktiju i da nadjačate tu potrebu (ili, moglo bi se reći, ovisnost).
