Depresija je ozbiljna i najbolje je potražiti stručnu osobu ukoliko se radi o osobi koja je dulje vrijeme depresivna i ne može joj se nikako pomoći.
No ipak ukoliko se primijeti odmah da je osoba nedavno postala depresivna, da se odvojila od društva i ne želi ništa bitno je pokazati joj da nije sama. Depresivne osobe se zatvore u sebe i ne žele reći odmah razlog zbog čega se to desilo, te je bitno tada je ne pritiskati da odmah mora reći što nije uredu. Treba joj pokazati da je uredu ako ne želi pričati o tome jer nije spremna no isto tako joj i pokazati da smo uz nju, da nije sama i da kada bude spremna može svoju bol i probleme podijeliti s nama, a mi ćemo strpljivo čekati.
Također dobro je otići s njom van, šetati ili igrati bilo što u prirodi. Jer priroda na većinu ljudi ima jako pozitivan i dobar utjecaj, dok kuća i zamračena soba samo stvara kontraefekt i osoba se može povući u sebe još više.
Ukoliko ni to nema pozitivan učinak, kao ni to da joj vremenom pokazujete da ste s njom, a ona se sve više povlači u sebe, onda je najbolje potražiti stručnu pomoć da si ta osoba ne bi nešto loše učinila.
