213 pregleda
Tomislav Gatara u rubrici Stanovanje od Tomislav Gatara
Gol u krevetu ili obučen i nosi se pidžama/majica/gaće....? Što je bolje za zdravlje?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+4 glasa
Ana Jelić od Ana Jelić

Znanstveno je dokazano da postoje određene zdravstvene i druge prednosti kod spavanja bez odjeće:

  • KVALITETNIJI SAN

Odjeća nam remeti prirodan proces hlađenja tijela što smanjuje kvalitetu sna i dovodi do češćeg buđenja tijekom noći.

  • VEĆE SAMOPUZDANJE

Spavanje bez odjeće dovodi do toga da se osjećamo ugodnije u svom tijelu.

  • MRŠAVLJENJE

Spavanje na nižim temperaturama povoljno utječe na metabolizam pojedinca te smanjuje rizik dijabetesa, što potiče gubitak tjelesne težine.

  • BOLJI SEKSUALNI ŽIVOT

Dodir kože o kožu oslobađa endorfin ("kemija za maženje").

  • DOBAR UTJECAJ NA REPRODUKTIVNE ORGANE

Spavanje bez donjeg rublja omogućuje hlađenje i "sušenje" reproduktivnih organa, što sprječava razvoj bakterija. Usko donje rublje također negativno utječe na kvalitetu spreme.

  • ZDRAVA KOŽA

Na taj način se dopušta koži da "diše" i regenerira se.

  • ZDRAVA KOSA

Spavanje bez odjeće tijelu omogućava hlađenje i smanjuje znojenje, pa je stoga kosa njegovanija i sjajnija (hladan znoj oštećuje kosu).

Osobama sklonim mjesečarenju, osobama s osjetljivom kožom, osobama sklone prehladama i tjeskobnim osobama se ipak preporučuje spavanje u pidžami ili nekoj drugoj odjeći.

Slična pitanja

1 odgovor
2 odgovora
3 odgovora
1 odgovor
Ivan Gačić 24.02.2022. pitanje u rubrici Stanovanje od Ivan Gačić
2 odgovora
3 odgovora
3 odgovora
Ivana Basar 18.09.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Ivana Basar
Znatko predstavlja

Kako dobro pozicionirati svoj online biznis

20.03.2024.
PRIJAVA
Znatko predstavlja

Budućnost financija i tehnologije

Zagreb
21. i 22. 03. 2024.

ULAZNICE

13.3k pitanja

21.9k odgovora

8.0k komentara

1.6k korisnika

...