131 pregleda
Tomislav Gatara u rubrici Stanovanje od Tomislav Gatara (3.3k bodova)
Gol u krevetu ili obučen i nosi se pidžama/majica/gaće....? Što je bolje za zdravlje?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+4 glasa
Ana Jelić od Ana Jelić (2.8k bodova)

Znanstveno je dokazano da postoje određene zdravstvene i druge prednosti kod spavanja bez odjeće:

  • KVALITETNIJI SAN

Odjeća nam remeti prirodan proces hlađenja tijela što smanjuje kvalitetu sna i dovodi do češćeg buđenja tijekom noći.

  • VEĆE SAMOPUZDANJE

Spavanje bez odjeće dovodi do toga da se osjećamo ugodnije u svom tijelu.

  • MRŠAVLJENJE

Spavanje na nižim temperaturama povoljno utječe na metabolizam pojedinca te smanjuje rizik dijabetesa, što potiče gubitak tjelesne težine.

  • BOLJI SEKSUALNI ŽIVOT

Dodir kože o kožu oslobađa endorfin ("kemija za maženje").

  • DOBAR UTJECAJ NA REPRODUKTIVNE ORGANE

Spavanje bez donjeg rublja omogućuje hlađenje i "sušenje" reproduktivnih organa, što sprječava razvoj bakterija. Usko donje rublje također negativno utječe na kvalitetu spreme.

  • ZDRAVA KOŽA

Na taj način se dopušta koži da "diše" i regenerira se.

  • ZDRAVA KOSA

Spavanje bez odjeće tijelu omogućava hlađenje i smanjuje znojenje, pa je stoga kosa njegovanija i sjajnija (hladan znoj oštećuje kosu).

Osobama sklonim mjesečarenju, osobama s osjetljivom kožom, osobama sklone prehladama i tjeskobnim osobama se ipak preporučuje spavanje u pidžami ili nekoj drugoj odjeći.

Slična pitanja

1 odgovor
Goran Dren 25.03.2016. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Goran Dren (5.4k bodova)
2 odgovora
Nikolina Šrajbek 13.04.2021. pitanje u rubrici Stanovanje od Nikolina Šrajbek (56.9k bodova)
3 odgovora
3 odgovora
Znatkica 11.10.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Znatkica (4.4k bodova)
1 odgovor
Ivan Gačić 24.02. pitanje u rubrici Stanovanje od Ivan Gačić (7.2k bodova)
Znatko medijski pokriva

NEM Zagreb 2022



Središnje mjesto okupljanja producenata, scenarista, produkcijskih kuća, predstavnika FTA televizija, pay TV kanala, streaming servisa te ostalih stvaratelja sadržaja

Zagreb, 07. - 09.12.2022.

ULAZNICA
Znatko medijski pokriva

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023



Rijeka, 1. ožujka 2023.
Novigrad (Istra), 3. ožujka 2023.
Split, 15. ožujka 2023.
Zadar, 17. ožujka 2023.
Zagreb, 29. ožujka 2023.

Besplatan ulaz za uzvanike

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

9.6k pitanja

15.3k odgovora

3.5k komentara

1.5k korisnika

...