285 pregleda
Goran Dren u rubrici Zdravlje i medicina od Goran Dren (6.1k bodova)
promjena rubrike od Znatko
Kako se može riješiti problem hrkanja i što se tu može napraviti?

Ako ništa, barem da se problem hrkanja ublaži...

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+16 glasa
Marina Božan od Marina Božan (4.4k bodova)

Hrkanje može imati loš utjecaj na nečiji miran san, a može biti indikator ozbiljnog medicinskog problema - apneja. Hrkanje je ozbiljan problem s kojim se danas mnogi susreću. Na to upućuje i činjenica da u razvijenim zemljama približno 40% populacije hrče!!! Apneja se javlja kad je onemogućen normalan dotok zraka u pluća.

Kako se riješiti hrkanja?

  1. Hrkanje je jače izraženo kod gojaznih i svih ostalih nakon konzumacije alkohola i sedativa. Kod prekomjerne tjelesne težine katkad je dovoljno izgubiti samo nekoliko kilograma (od 6 do 10 kg!) da bi se znatno ublažilo hrkanje.
  2. Pristup u tretiranju hrkanja može biti kirurško odstranjenje resice i dijela mekog nepca kako bi se olakšao prolaz zraka ili korištenje tzv. maske za disanje.
  3. Također postoji jedna udlaga protiv hrkanja. To je oralna naprava prihvatljiva za svakog jer je mala i udobna za nošenje, a ujedno je najmanje invazivna metoda terapije. 
  4. Postoje i određebni prirodni sastojci koji su takođe delotvorni, ali ne koštaju gotovo ništa:
    - MASLINOVO ULJE
    - biljka NANA
    - KARADAMOM - fantastičan arapski začin
Ako ništa, svakako se obratite svom lječniku.

Slična pitanja

1 odgovor
Zoran Jurić 07.07.2021. pitanje u rubrici Priroda od Zoran Jurić (8.5k bodova)
1 odgovor
Maja Kos 25.10.2016. pitanje u rubrici Osobni razvoj od Maja Kos (8.1k bodova)
1 odgovor
Tomislav Gatara 08.01.2022. pitanje u rubrici Stanovanje od Tomislav Gatara (4.0k bodova)
1 odgovor
Ivan Gačić 25.08.2021. pitanje u rubrici Priroda od Ivan Gačić (8.6k bodova)
3 odgovora
3 odgovora
Znatkica 11.10.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Znatkica (5.2k bodova)
2 odgovora
Lovro Gorup 22.11.2020. pitanje u rubrici Priroda od Lovro Gorup (4.4k bodova)
Znatko medijski pokriva

Vincekovo 2023

Na blagdan Sv. Vinka obilježava se Vincekovo kada počinje nova vinogradarska godina

Sv. Ivan Zelina, 22.01.2023.

DOĐITE
Znatko medijski pokriva
MONEY MOTION 2023
<< the only FinTech conference you should attend >>

Zagreb, 9. - 10. ožujka 2023.
ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023


Rijeka, 1. ožujka 2023.
Novigrad (Istra), 3. ožujka 2023.
Split, 15. ožujka 2023.
Zadar, 17. ožujka 2023.
Zagreb, 29. ožujka 2023.

Besplatan ulaz za uzvanike

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

10.0k pitanja

16.0k odgovora

3.8k komentara

1.3k korisnika

...