Slinjenje je uobiti prirodan proces koji nastaje stvaranjem tj. proizvodnjom sline u ustima te gutanjem. preko noci proizvodnja sline se ne usporava, nego ostaje ista kao preko dana.
Postoje 2 uzroka zašto slinimo preko noći, a to su:
1. Disanje preko usta--> postoji velika vjerovatnost da ćemo početi sliniti preko usta ako također dišemo preko njih. Ako nos nije u stanju udisati, naša pluća automatski idu na ''plan B'' te tražu kisik preko usta. Nedisanje putem nosa može biti zbog;
- zacepljenog nosa tj. prehlade
- alergija
- pušenje
- upala sinusa
- lijekovi
- zbog alkohola i sl.
2.Položaj spavanja--> Ako spavamo na boku, postoji velika mogucnost da ce nam se usta otvoriti a slina curiti iz njih, a ako spavamo na leđima, slina krece prema grlu.
Kako spriječiti slinjenje tijekom spavanja?
Bitno je prestati udisati kroz usta, a nos inhalirati sa sprejem te ga dobro obrisati. Uzimanje dovoljno Vitamina C može rijesiti taj problem. Također, slinjenje se moze rijesiti spavanjem na leđima, da slina ide nazad u grlo.