124 pregleda
Ivana B. u rubrici Zdravlje i medicina od Ivana B. [Superaktivan] (2.9k bodova)
Zašto nas ponekad muče noćne more? Imaju li noćne more kakvu ulogu u našoj psihi ili se samo događaju spontano?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+7 glasa
Iva Murat od Iva Murat [Turboaktivan] (26.3k bodova)
odabran od Ivana B.
 
Najbolji odgovor

Noćne more se najčešće javljaju tijekom REM faze sna, i one su prirodna reakcija na stres i tjeskobu. Povezane su najčešće s nečime što nam se dogodilo u prošlosti pa ne trebate brinuti da je to znak za nešto loše što vas čeka u budućnosti. Noćne more možete shvatiti kao poziv na to da se zapitate što vas muči i suočite se sa svojim problemima. Čak i ako zaboravite na neku traumu koju ste proživjeli, ona bi vam se mogla javiti u snovima. Neki lijekovi također mogu izazvati noćne more, poput antidepresiva i nekih lijekova za tlak. Ako ste kasno i obilno večerali, vaš metabolizam će biti aktivniji što će povećati aktivnost mozga i potencijalno uzrokovati noćnu moru. Također, neke bolesti poput depresije, anksioznosti i PTSP-a mogu uzrokovati noćne more, a neka istraživanja pokazuju da je s pojavom noćnih mora povezan i povećan unos alkohola i kofeina.

+4 glasa
Sandra od Sandra [Ekstraktivan] (8.6k bodova)
Noćne more proizlaze iz naše glave odnosno od naših  problema i onda kada nismo svjesni da ih imamo i kad smatramo da nismo pod stresom a jesmo. Možemo na nešto samo pomisliti, dovoljno je samo da nam jednom prođe kroz glavu da bi mogli to i sanjati ako je nesto lošeg karaktera da bi imali noćnu moru. Postoji mit da ono sto sanjamo se nikada neće dogoditi pa tako ja kada imam noćnu moru (a to je znalo biti često) tješila sam se da je to bio samo san i da mi se to nikada neće dogoditi i nije se dogodilo. Trebalo mi je dugo vremena čak i godina da obnovim svoje misli i počnem razmišljati pozitivno i da nemam vise ružne snove.

Slična pitanja

1 odgovor 240 pregleda
2 odgovora 136 pregleda
2 odgovora 271 pregleda

Gdje pratiti Znatka?



[ Pretraživanje Znatka ]

8.4k pitanja

13.6k odgovora

2.8k komentara

1.3k korisnika

...