Marina Božan u rubrici Zdravlje i medicina od
Kad ste bolesni (prehlada, gripa, ...) znate li zašto je prije odlaska na spavanja dobro popiti vode nakon puno toplog čaja??

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+16 glasa
Tamara Mađer od
odabran od Marina Božan
 
Najbolji odgovor

Dobar san bitan je jer nam omogućuje potrebnu energiju, a i čini nas bolje raspoloženima i zdravijima. No na kvalitetan san utječe i ono što radimo tijekom dana.

Sa čajevima prije spavanja čovjek mora biti vrlo pažljiv, odnosno pažljivije birati čaj. Neke vrste poput kamilice ili metvice djeluju umirujuće, ali druge mogu biti jako stimulativne. Zato je primjerice pametno izbjeći zeleni, crni ili bijeli čaj. 

Pametno je popiti čašu vode nakon puno čaja iz razloga što neki čajevi djeluju kao diuretik te će dodatno dehidrirati Vaše tijelo koje je već iscrpljena.

Osim toga pojačava kiselost u usnoj šupljini što može uzrokovati eroziju zubne cakline i Vaši zubi mogu lakše i brže poprimiti nepoželjnu žućkastu nijansu.

Ivana Steković od
Slažem se :)
Darko Međimurec od
Diuretik je čaj... to je to! :)
+13 glasa
Ivana Steković od
Pijenje toplog čaja kada smo bolesni hidratizira,zagrijava i umiruje. Pomaže za dobar regenerativni odmor i poboljšava kvalitetu sna. I nakon toga dobro je popiti par čaša vode da ne dehidriramo. Najbolje je popiti i toplu vodu s limunom prije spavanja (za one koji ne vole piti običnu vodu). Isto sprječava da ne dehidriramo. I pomaže kod tjelesne temperature,što je još jedan plus. I najbolje je popiti i čaj i toplu vodu s limunom ali bez šečera.

Možda Vas zanimaju i ova pitanja...

2 odgovora 396 👀
2 odgovora 3.3k 👀
4 odgovora 433 👀
3 odgovora 670 👀
2 odgovora 546 👀
4 odgovora 573 👀
Maja Kos 09.12.2021. pitanje u rubrici Hrana i piće od Maja Kos
1 odgovor 221 👀

🎂🎉

Znatko je u prosincu 2024. napunio svojih 11 godina postojanja!

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

15.4k pitanja

25.0k odgovora

9.9k komentara

1.7k korisnika

...