Pomaže li sauna kod prehlade?

Question

Pomaže li sauna, odnosno parenje s vodenom parom u zatvorenoj prostoriji kod prehlade i gripe? Može li olakšati simptome i ubrzati liječenje od bolesti?

Answer 1

Kada boravimo u sauni šire se dišni kanali te stoga vodena para pomaže kod problema s disanjem. Iasto tako, na visokim temperaturama nam se tijelo znoji i izbacuje štetne tvari što može pomoći kod suzbijanja prehlade ili gripe.

Još neke prednosti saune:

opušta mišiće, snižava krvni tlak, poboljšava krvotok i metabolizam, poboljšava imunititet, spriječava rast virusa....

Sauna također pomaže kod napadaja kihanja te kod nadrženih očiju, kod neurodermitisa i psorijaze, kod reumatskih i klimakterijskih tegobi, itd.

 

URL:
https://www.fashion.hr/glossy/make-up/saunom-protiv-prehlade-87785.aspx

https://www.sensa.hr/clanci/tretmani/mali-vodic-kroz-saune

Answer 2

Mislim da može s obzirom da prehladu rešava i preznojavanje i inhaliranje a sauna je kao dva u jedan s tim što još olakšava ako se dodaju esencijalna ulja olakšava možda iskašljavanje i druge respiratorne probleme i samim tim se lakše oslobodi prehlade