Monika Kiris u rubrici Zdravlje i medicina od

Zašto je sauna zdrava?

* povezano sa odgovorom na pitanje: Pomaže li sauna kod prehlade?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+6 glasa
Redakcija od

Sve što trebate znati o saunama za najbolju selfness rutinu

Bez odjeće ili ne? Koliko dugo i treba li raditi pauze? Zašto su saune dobre za zdravlje? Vjerujemo da imate po koje otvoreno pitanje ili dvojbu...

Elizabeta Penić / Lollipop pr

Saunu su izumili Finci prije više od 2000 godina te je izvorno dizajnirana i korištena kao oblik kupke, bila je mjesto za čišćenje tijela i smatrala se sterilnim okruženjem pa su u Finskoj žene čak i rađale u sauni. 

Zdravstvene prednosti

Boravak u sauni pomaže oporavku mišića nakon treninga i može ublažiti artritične tegobe. Ublažava stres i depresiju, pridonosi snižavanju povišenog krvnog tlaka, saveznik je u borbi protiv nesanice, čišćenju kože i gubitku kilograma. Može pomoći i u usporavanju Alzheimerove bolesti.

Naša je preporuka svakako isprobati čarobni Svijet sauna Terma Tuhelj s 4 finske i 3 parne saune, a tu je i Laconiuma - suha kupelj koja priprema tijelo za boravak u sauni.

Toplo-hladne senzacije

Odmor je izrazito bitan i trebao bi trajati oko pola sata između svakog sauniranja. Svijet sauna Terma Tuhelj ima četiri sobe za opuštanje s mekanim krevetima i visećim ljuljačkama, dva whirlpoola (unutarnji i vanjski) i wellness bar. 

Kako biste ohladili tijelo nakon izlaganja visokim temperaturama, a na raspolaganju su vam i bazen s hladnom vodom i Kneipp staza s toplom i hladnom vodom. 

Elizabeta Penić / Lollipop pr

Sauna kao show

Programska i panoramska sauna posebno je iskustvo jer se uz pomoć intenzivnog vrtloženja zraka temperatura ravnomjerno raspoređuje po cijelom prostoru i tako se povećavaju njeni učinci na organizam. U njoj se boravi 12 minuta, a za jedinstveno iskustvo zaduženi su vrhunski sauna majstori koji pomoću različitih aroma, topline i zvukova pridonose maksimalnoj opuštenosti. Kako stvaraju svoju čaroliju možete osjetiti u Sauna Show programima Terma Tuhelj.

Ultimativni selfness

Elizabeta Penić / Lollipop pr

Uživanje u saunama samo je početak vašeg selfness putovanja jer u Termama Tuhelj možete uživati i u blagodatima termalne vode ili brojnim tretmanima koje nudi SPAeVITA centar

Svakog posljednjeg vikenda u mjesecu na rasporedu je Selfness dan s posebno kreiranim programom za duboko opuštanje. Zvučna kupka s himalajskim zdjelama, vođena meditacija, Aroma show program, jutarnje vježbe, vježbe CHI GONG vretenom, joga, oslobodit će um negativnih misli i ispuniti pozitivnom energijom. 

+2 glasa
Arnela Abadžija od
Kao i sve ima svoje prednosti i mane mada je veća prednost od mana prednost je to što koža prodiše riješi se problem sa sinusima sa glavoboljom sa začepljenim nosom sa prehladom zatim pomaže u cirkulaciji dok su negativne posljedice samo po onoga ko ima osetljivo srce pa prilikom izlaska iz saune na hladniju atmosferu može da se doživi ili srčani udar ili neki blaži oblik srčanog poremećaja

Možda Vas zanimaju i ova pitanja...

1 odgovor 3.9k 👀
2 odgovora 3.3k 👀
1 odgovor 330 👀
1 odgovor 303 👀
2 odgovora 415 👀
Sandra Vukov 16.11.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Sandra Vukov
1 odgovor 663 👀
Ana Pilato 06.02.2021. pitanje u rubrici Turizam i putovanja od Ana Pilato

🎂🎉

Znatko je u prosincu 2024. napunio svojih 11 godina postojanja!

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

15.4k pitanja

25.0k odgovora

9.9k komentara

1.7k korisnika

...