159 pregleda
Nikolina Šrajbek u rubrici Hrana i piće od Nikolina Šrajbek [Turboaktivan] (55.7k bodova)
Zašto je leća tako zdrava namirnica? Što sve sadrži?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+3 glasa
Karla Jurišić od Karla Jurišić [Turboaktivan] (28.8k bodova)
odabran od Nikolina Šrajbek
 
Najbolji odgovor

Razlikujemo crvenu, smeđu i zelenu leću. Sve tri vrste imaju ista nutritivna svojstva, jedino se razlikuju po boji i vremenu kuhanja. Mnogi koriste leću u svojoj prehrani, a većini služi kao zamjena tjestenine. Postoji mnogo recepata koje možete raditi s ovom namirnicom, kao salata od leće, varivo od leće, piletina s lećom,...

Leća u sebi sadrži vrlo nutritivna svojstva, pa tako i tiamin, protein, niacimid, željezo, magnezij, fosfor, kalij, cink, bakar, i mnoge druge. Na 100 grama sadrži oko 110 kalorija te 20 g ugljikohidrata.

Leća nam može poboljšati:

  • probavu i metabolizam zbog velikog udjela vlakana
  • zdravlje srca
  • smanjiti kolesterol u krvi

Slična pitanja

2 odgovora 160 pregleda
1 odgovor 182 pregleda
5 odgovora 283 pregleda
2 odgovora 194 pregleda
3 odgovora 19.3k pregleda
1 odgovor 128 pregleda
3 odgovora 183 pregleda
3 odgovora 503 pregleda
Znatko medijski pokriva

CRO commerce 2022



Najnoviji eCommerce trendovi na četvrtoj CRO commerce konferenciji u organizaciji trgovaca

Zagreb, 07.10.2022.

ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

Prijava
Znatko medijski pokriva


Ignite the Spark

Zagreb, 13.10.2022.

ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

‘ko?VA! Konferencija VIRTUALNI ASISTENT


Prva konferencija u Hrvatskoj namijenjena virtualnim asistentima i svima koje zanima svijet virtualne asistencije

Zagreb, 21.10.2022.

Ulaznice putem ENTRIO sustava
Znatko medijski pokriva


Phygital – the future of retail!

Konferencija namijenjena robi široke potrošnje (FMCG).

22.10.2022.
Mozaik Centar Zagreb


PRIJAVA

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

Gdje pratiti Znatka?



[ Pretraživanje Znatka ]

9.3k pitanja

14.8k odgovora

3.2k komentara

1.4k korisnika

...