Znanstveni "čarobni" čajevi, sokovi ili tablete za mršavljenje najčešće su namijenjene tomu da pospješe mršavljenje ili da ubrzaju metabolizam. Ne postoji bilo koji dodatak prehrani, pripravak ili napitak koji bi sam mogao topiti nataloženo masno tkivo. Štoviše, u procesu mršavljenja dobro je koristiti neke od pripravaka, ali treba upamtiti da oni samo dodatno mogu pomoći tijekom procesa mršavljenja. Sam proces mršavljenja jest takav da morate potrošiti više kalorija nego što ste unijeli (na dan bi bilo savršeno potrošiti 500 kcl) i tako uzastopno iz dana u dan nekoliko mjeseci sve dok organizam ne počne crpiti energiju iz suviška masnog tkiva. Sve u svemu, za mršavljenje treba izračunati potrošnju kalorija bazalnog metabolizma i unos kalorija u jednom danu, kako bi se aktivne kalorije (hodanje, vježbanje, najobičnije dnevne aktivnosti) mogle pribrojiti potrošnji kalorija koja je potrebna da bi rezultat mršavljenja bio vidljiv nakon nekog određenog vremena (najčešće dva mjeseca).