Teorija Blue Mind ili Plavi um se odnosi na blago meditativno stanje koje karakterizira smirenost, osjećaj sreće i zadovoljstva životom dok se osoba nalazi blizu vode.
Ovu teoriju je utemeljio dr. Wallace J. Nichols koji je dva desetljeća posvetio istraživanju i dokazivanju valjanosti ove teorije. Prema ovoj teoriji, voda može doslovno isisati stres iz našeg tijela i uma pa čak i riješiti neka medicinska stanja, prije svega povezana s mišićno-koštanim sustavom.
Blue Mind je imenovan top wellnes trendom 2020. godine, a njegova popularnost i dalje raste.
