Nino Marić u rubrici Hrana i piće od

Da li su prehrambena vlakna (PV) u hrani hranjiva za čovjeka i u kojoj mjeri? Ujedno i slično pitanje, da li je prebiotic (prebiotik) u hrani - hranjiv za čovjeka?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+8 glasa
Fatima Kapić od

Prehrambena vlakna su ugljikohidrati koje naši enzimi ne mogu probaviti odnosno razgraditi kako bi pružili energiju organizmu. Ali prehrambena vlakna su izuzetno važna jer :

  • doprinose radu probavnog trakta,
  • pomažu u održavanju normalnog kolesterola i glukoze u krvi i 
  • pružaju osjećaj sitosti i pomažu u održavanju željene tjelesne mase zbog toga su idealni za one koji žele da održe liniju a da ne budu gladni
Prebiotici su vrsta netopivih vlakana koji služe kao hrana probioticima odnosno dobrim bakterijama. Ni oni ne pružaju energiju organizmu (odnosno nisu hranjiva za organizam) ali su hrana dobrim bakterijama koje su važne za normalno funkcioniranje crijeva

Možda Vas zanimaju i ova pitanja...

4 odgovora 529 👀
2 odgovora 455 👀
2 odgovora 395 👀
1 odgovor 962 👀
3 odgovora 323 👀
Znatko predstavlja

Najnoviji trendovi u IT industriji

Zagreb
28. i 29. 11. 2024.

KUPI ULAZNICU

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

15.4k pitanja

24.9k odgovora

9.9k komentara

1.7k korisnika

...