Question

Koja hrana oslabljuje imunološki sustav čovjeka? Što preporučaš da se izbjegne u prehrani?

Answer 1

Hrana koja oslabljuje imunološki sustav čovjeka:

1. Zaslađena hrana - hrana sa dodanim šečerom i gazirana pića
2. Slana hrana poput smrznute večere i brze hrane 
3. Jela u mikrovalnoj pečnici
4. Hrana sa aditivima
5. Pržena i jako masna hrana
6. Brza hrana - fast food (megić,kebab,burgeri,hotdog) - prečesto jedenje utječe na naš imunološki sustav.
7. Prerađeno meso - pečene hrenovke,slanina
8. Jedenje slatkih peciva često
9. Čips i kolači
10. Slatkiši

Najbolje ih je izbjegavati,pogotovo fast-food. Ali ako se konzumira da se konzumira u što manjim količinama.

Answer 2

Poštovani po mom mišljenu konzumiranje šečera u velikim količinama i prečesto je loše za organizam npr manjak energije,stalna žudnja za slatkim,loš imunitet…

Hrana koja je jako pržena jel Vam ona može povečat krvni tlak i pojavu kardiovaskularnih bolesti.

Hrana koju kupite smrznuti ne sadrži skoro nikakve nutrijente već samo prazne kalorije.

Po mom mišljenju sve se može pojest u određenim količinama ali bilo bi bolje da se konzumira više voća,povrća,ribe.