Je li bitnije fizičko ili mentalno zdravlje?

Question

Po Vama, je li bitnije mentalno ili fizičko zdravlje? Koje nas mane više ograničavaju? Postoji li odgovor?

Answer 1

Za mene, kao i za sve vjeruejm, je jako bitno i fizicko i mentalno zdravlje. Zaista se ne mogu odlučiti koje mi je bitnije s obzirom da svako od toga nosi svoje, ali s obzirom da svi mi redovno idemo na kontrolu kod zubara, kod liječnika općeg zdravlja, ginekologa.. no idemo li na kontrolu kod psihijatra ili psihoterapeuta? Zbog toga što su ljudi više provjeravaju svoje fizičko zdravlje, a psihičko zdravlje na neki način zanemaruju, ovdje bih kao odgovor dala, ne da je mentalno zdravlje bitnije, nego da su oba JEDNAKO BITNA. Šira masa ljudi koji nas okružuju misli "staromodno" i da su psihijatri ili psiholozi samo za "lude" te da oni "normalni" nemaju što raditi tamo. No ja mislim da to nije istina, mislim da svi ponekad imamo neki problem koji nas muči, a ne znamo kako ga rješiti. Ponekad se možda nemamo kome povjeriti, nemamo s kime razgovarati, potišteni smo..to sve dovodi do stresa i drugih stvari koje ugrožavaju naše fizičko i mentalno zdravlje. Sve u našem tjelu je povezano i zato trebamo biti jako oprezni sa zdravljem. Mislim da ljudi zapravo nisu osvješteni o tome koju bitnost mentalno zdravlje ima za ljudsko tjelo i definitivno smatram da bi se to trebalo promjeniti.

 

Comments

oba su jednako bitna. tako je i moje mišljenje. trebamo uvijek imati prijatelje. tako se uvijek imamo kome povjeriti.‌

Answer 2

Ne bih rekla da postoji zdravlje koje je više bitnije. Općenito cjelokupno zdravlje je bitno, bilo da se radi o mentalnom ili fizičkom.

Naravno, ovisno o situaciji, nekada je vrlo bitno mentalno i psihičko zdravlje zbog obavljanja određenih poslova, ali opet, ovdje igra ulogu i fizičko zdravlje, ali onda dolazi do diskriminacije. 

Također, tema nas dovodi do pitanja što znači biti mentalno zdrav. To je tema gdje određeni znanstvenici ubrajaju poremećaje, kao depresija, anksioznosti itd.. kao vrsta bolesti, a neki ih ne svrstavaju u tu kategoriju. To bi značilo da su takve osobe ograničene u obavljanju određenih pozicija u poslovanju. No, to ne bi trebao biti slučaj te bi se svima trebala pružiti prilika bez obzira na njihovo zdravstveno stanje, osobito kada se radi o invalidnosti. Zbog takve diskriminacije, uveden je zakon o zapošljavanju invalida.

Sve u svemu, zdravlje je najdragocjenija stvar te ju ne bi smjeli uzimati zdravo za gotovo te pokušati čuvati zdravlje što je više moguće. 

Answer 3

Za normalno funkcioniranje vrlo je važno da nam fizičko i mentalno zdravlje budu ujednačeni i da budemo sposobni na obje strane normalno funkcionirati. 

Mentalno je zdravlje od iznimne važnosti jer kada imamo nekih problema "iznutra" to se očitava na čitav naš život. Lošije radimo, nismo dobro raspoloženi i općenito imamo problema u svakodnevnom funkcioniranju. 

Zbog svakodnevnog je funkcioniranja važno biti mentalno zdrav i održavati svakodnevnu mentalnu higijenu. Prema tome, naše će se mentalno zdravlje odraziti i na zdravlje našeg organizma i vidno ćemo bolje izgledati. 

Na opće fizičko dobro stanje možemo utjecati svakodnevnim zdravim životnim navikama, ali na bolesti ili nešto što može, neovisno o nama, ugroziti naše zdravlje na to utjecaja nemamo. 

Zato trebamo držati mentalno zdravlje na dobroj razini kako bismo se i fizički bolje osjećali. 

Evo i jedan video na ovu temu. 

Answer 4

Mislim da je nemoguće odrediti je li važnije fizičko ili mentalno zdravlje. Bolest, bila ona fizička ili mentalna, utječe na naš svakodnevni život i ograničava nas u nekim poljima. Ono što je važno jest da čuvamo naše zdravlje. Potrebno je hraniti se zdravo, boraviti u prirodi, izbjegavati stresne situacije koliko je to moguće. Važno je redovito odlaziti na preventivne preglede i kontrole. Tako čuvamo svoje fizičko zdravlje. Kada se radi o mentalnom zdravlju, moram reći da je ono u našem društvu vrlo zanemareno. Mentalne bolesti su nešto što se ne vidi na prvi pogled, ali itekako utječe na osobu i njezino funkcioniranje. Ako se ne osjećamo dobro, ne razumijemo zašto se tako osjećamo ili se nemamo kome povjeriti potrebno je potražiti pomoć stručnjaka. Možda imamo nekoga s kim možemo razgovarati o svojim osjećajima, ali opet je dobro potražiti pomoć psihologa ako osjećamo da problem ne možemo sami riješiti. 

Answer 5

Iako se u zadnje vrijeme pokušava nametnuti bavljenje fizičkom aktivnošću i fizičko zdravlje općenito u jednu od najbitnijih sfera života, smatram da je i mentalno zdravlje jako bitno. Kako će se osoba koja nije mentalno zdrava moći baviti fizičkom aktivnošću, a time fizičkim zdravljem? Ovom je tvrdnjom pokazano da su oba zdravlja jednako važna. Danas, u doba svjetske pandemije, koja nikako da se zaustavi (a očito će naše živote pratiti dulji niz godina), jako je bitno isticati važnost mentalnog zdravlja. Okolnosti i situacija u kojoj se nalazimo nisu nam poznati i moramo se na cijeli sustav naviknuti i njemu prilagoditi. Zna se često dogoditi da dođe do emocionalnih ili mentalnih blokada ili bolje rečeno problema. Brinimo o našem i tuđem mentalnom zdravlju jer će nas jedino ono odvesti u zdravije odluke za zdravije sutra.

Answer 6

Mentalno zdravlje je najbitnije jer ono osim što utječe na raspoloženje utječe i na fizičko zdravlje.  

Također utječe na dnevnu aktivnost i način na koji nešto radimo. Ako je osoba lošeg mentalnog zdravlja, onda će zaostajati u poslu, tjelovježbi i slično ili će pak pretjerivati s tim i naštetiti sam sebi.

Stres utječe na mentalno zdravlje i na taj način uništava čovjeka i tako ga uništi i psihički i fizički. Posljedice su od ispadanja kose pa do ozbiljnih bolesti.