Google fit aplikacija omogućuje korisniku Android i IOS (iPhone) korisnicima da prate:
- svoje tjelesne aktivnosti (hodanje, trčanje, bavljenje bicklizmom i sl.) te GPS praćenje tih aktivnosti
- unos kalorija u pojedinoj hrani tijekom dana
- potrošnju kalorija s obzirom na aktivnosti
- koliko sna im je potrebnom, a koliko spavaju zapravo
Također je moguće povezati više uređaja koje korisnik koristi (npr. pametni sat i mobitel) te se mogu postaviti ciljevi i moguće je pratiti izvršavamo li redovito naše ciljeve u vezi zdravog života.
Uglavnom, sve se svodi na to da se želi dati poticaj na zdrav život te praćenje naših aktivnosti i prehrane može pomoći u tome.
