154 pregleda
Mia Jelinčić u rubrici Zdravlje i medicina od Mia Jelinčić [Superaktivan] (2.2k bodova)
Kako smanjiti stres na poslu, ali i u školi, na fakultetu?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

3 odgovor(a)

+16 glasa
Ena Rajić od Ena Rajić [Proaktivan] (711 bodova)
uređen od Ena Rajić

Stres je neminovan. No, dok neke vanjske stresore ne možemo kontrolirati [npr. rokovi, pitanja na testu, raspoloženje nadređenog/radnog kolege/profesora], možemo preuzeti odgovornost za svoju percepciju istih. Bilo bi sjajno kad bismo naučili:

  • reći "ne",
  • kada stati,
  • posložiti prioritete, 
  • bolje se organizirati, 
  • slušati potrebe organizma, 
  • biti u dodiru s unutarnjim djetetom,
  • prepoznati svoje potrebe, 
  • potražiti pomoć kad nam je potrebna.

Sve se to da naučiti, no zahtijeva otvorenost da se bude ranjiv, da se mijenjaju navike i stari programi koji nas ne služe, a to mnogima nije lako. Ali zrno po zrno, korak po korak...

+3 glasa
Borna Matić od Borna Matić [Proaktivan] (958 bodova)

Moj savjet da bi smanjila stres je - pazi rimovanje:

Pojedi mesa i bit ćeš bez stresa.

Meso daje energiju. Glad nestaje i želudac radi. To su osnove. To stvara normalno blaženo stanje organizma (ne smije biti ni premalo ni previše opterećeno) u kojem se životne funkcije normaliziraju i tijelo se smiruje.

Zaboravi na ovaj efekt smirivanja pomoću mesa ako pri tome čitaš o dionicama ili surfaš dnevnim portalima 

0 glasa
Ana Primorac od Ana Primorac [Superaktivan] (2.7k bodova)
Meni stres ne treba u životu. Radje mir i tišina nego stressna okolina.

Savjetovala bi druge pod stresom na poslu da - olade. Ignoriraju. Ljude oko sebe pod stresom stavite na ignore.

Šefu recite sve u lice. Bez suzdržavanja. I onda nastaviš raditi svoj posao. Kada povisi glas - samo ignore i ignore. Makar mi bio pored uha.

Usred stresa na poslo kaži "ne mogu to ja" i pokupite stvari i odite doma i odmorite. Uzmite smještaj u hotelu tu noć i uživanje na max!

Zaprijeti otkazom šefu ako ne smanji stres level u uredu. Ili još bolje - daj otkaz kad nanjušiš stres.

Više volim raditi gdje nema stresa. :)
Marin Duganđija od Marin Duganđija [Superaktivan] (1.4k bodova)
Ha ha ha! Kakav je to savjet "zaprijeti mu otkazom"?!?!? Ne vjerujem! Baš, kako da ne!
Marija Miha 05.06. pitanje u rubrici Posao od Marija Miha [Ekstraktivan] (5.2k bodova)
05.06. uređen od Marija Miha
Kako zaštitite kolege na poslu od destruktivnih pojedinaca?
Ana Primorac od Ana Primorac [Superaktivan] (2.7k bodova)
zašto minusi??? baš ste bezveze

Slična pitanja


Prva konferencija u Hrvatskoj namijenjena virtualnim asistentima i svima koje zanima svijet virtualne asistencije.

Zagreb, 21.10.2022.

Ulaznice putem ENTRIO sustava

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

Gdje pratiti Znatka?



[ Pretraživanje Znatka ]

8.7k pitanja

14.0k odgovora

3.0k komentara

1.4k korisnika

...