Spolna anksioznost bi se mogla objasniti kao izražen strah od intimnih odnosa te otežano ostvarivanje spolne bliskosti s partnerom. Najčešći uzroci spolne anksioznosti bi bili strah od trudnoće, nezadovoljstvo vlastitim tijelom, strah od prerane ejakulacije kod muškaraca te doživljene traume zbog kojih se teško opustiti i uživati u intimnim odnosima.
Spolna anksioznost se može ublažiti razgovorima s terapeutom te iskrenom komunikacijom s partnerom, postavljanjem granica i pridržavanjem dogovora kod intimnih odnosa.