Uh, ovo pitanje me posebno trigerira jer ako je ko imao problema sa posturom i sličnim, to sam ja. Ovde mogu podeliti neka moja iskustva, ali samo da se zna - borba i dalje traje 
Teški rančevi u školi, nošenje laptopa na desnoj strani, pa čak i trudnoća..sve je to rezultiralo povijenošću, skoliozom i sličnim iskrivljenjima koji su doveli do delimično loše posture.
Šta ja radim? Trudim se da budem disciplinovana i da vežbe radim svaki dan kako bih jačala posturu i mišiće kičme koje svi realno zapostavljamo. Konkretno, sada imam problema sa vratnim delom, pa ako nekome znači podelila bih video koji meni pomaže, ove vežbe radim svako jutro:
Isto, nekako iz iskustva mogu reći da kada je kičma u pitanju, u Kineze imam najviše poverenja, imaju sjajne vežbe koje se mogu naći na Tiktoku i Youtube i po mom mišljenju daju najbolje rezultate. Chi Gong je u pitanju, koji kombinuje disanje i lagane vežbe.
Naravno ključ svega bih rekla da je disciplina i podsećanje - da svaki put kada osetiš da savijaš kičmu, kažeš sebi Majo ispravi se, i poslušaš sebe
