181 pregleda
Ivan Gačić u rubrici Zdravlje i medicina od Ivan Gačić [Ekstraktivan] (7.0k bodova)
Kako liječiti žgaravicu...
a) kratkoročno i brzo (ako su rijetke)
b) dugoročno (ako su česte)
Ideje iz narodne medicine su dobrodošle.
* povezano sa odgovorom na pitanje: Što je to želučani pacemaker?!

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+5 glasa
Sandra od Sandra [Ekstraktivan] (8.5k bodova)
Žgaravica se događa kada se hrana predugo zadržava u jednjaku, možemo je spriječiti sa Iberogastom koji ujutro popije na prazan želudac 15 kapi u čaši vode ili na žlicu bez vode i koji se sastoji od 9 biljnih pripravka (gorka ognjica,anđelkim korijen, kamiličin cvijet, kimov plod, sikavičin plod, matičnjakov list, list paprene metvice, zelen običnog rosopasa,sladićev korijen.

Odlična stvar je i reflustat, gel koji se popi i u trenu uklanja žgaravicu, glavni sastojci su mu natrijev klorid, soda bikarbona itd.

Naravno, možete popiti čašu vode u koju se prethodno stavi žličica sode bikarbone, savjet je da smanjite pušenje i jedete 5 puta na dan u manjim obrocima, dobro žvačite hranu prije nego li je progutate, izbjegavajte slatko, začinjeno i prženo i da spavate na lijevoj strani ( jer je u tom položaju gotovo nemoguće da želučana kiselina prođe jer je u želudcu u preniskom položaju) ili da spavate na povišeno.
+4 glasa
Nikolina Šrajbek od Nikolina Šrajbek [Turboaktivan] (54.7k bodova)
odabran od Ivan Gačić
 
Najbolji odgovor

Meni najučinkovitiji način za liječenje žgaravice jest čajna žlica sode bikarbone pomiješana u čaši vode, no kratkotrajnog je učinka. 

Od ostalih metoda važno je spomenuti orašaste plodove (posebno badem) koji, isto tako, kratkotrajno smanjuje žarenje. Osim sode bikarbone i badema, čaj od kamilice ublažava žgaravicu, ali treba voditi računa o temperaturi čaja. 

Kako ne bi došlo do žgaravice, postoje neki savjeti:

1. smanjiti pušenje

2. smanjiti tjelesnu težinu

3. uzimati obroke u manjim količinama, ali više puta na dan

4. ne jesti pri spavanja

5. spavati na povišenoj podlozi

6. izbjegavati jako začinjenu hranu, čokoladu, alkohol, gazirana pića, masnu i prženu hranu, ocat...

Postoji hrana koja smanjuje lučenje želučane kiseline, za razliku od potonjih. Neke od tih namirnica su: integralne žitarice, banane, maline, jagode, cvjetača, špinat, brokula, blitva, stoga preporučam konzumiranje navedenog. 

 

Izvor: https://www.plivazdravlje.hr/aktualno/clanak/11830/Sto-ako-imam-zgaravicu.html

https://www.krenizdravo.hr/prehrana/izjeda-vas-zgaravica-rijesite-je-se

 

Slična pitanja

1 odgovor 296 pregleda
1 odgovor 92 pregleda
1 odgovor 105 pregleda

Gdje pratiti Znatka?



[ Pretraživanje Znatka ]

8.4k pitanja

13.5k odgovora

2.8k komentara

1.3k korisnika

...