1.1k pregleda
Lovro Gorup u rubrici Sport i rekreacija od Lovro Gorup (4.4k bodova)
promjena rubrike od Znatko
Tražim preporuke besplatnih web stranica/aplikacija koje sadrže fitness programe za vježbanje kod kuće.

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+3 glasa
Karla Jurišić od Karla Jurišić (37.1k bodova)
odabran od Lovro Gorup
 
Najbolji odgovor

Fitness je vrlo važan dio naših života, pa i zdravlja. Za vježbanje nije potrebno plaćati mjesečne članarine kao što svi misle. Danas je vježbanje potpuno besplatno! Sve što Vam treba je dobra volja, motivacija, prostirka i bočica vode.

Postoji puno aplikacija i YouTube videa i kanala na kojima možete pratiti razne fitness programe i to potpuno besplatno. 

  • FitnessBlender- ovaj YouTube kanal se sastoji od raznih vježbi za različite skupine mišića, kao i program za cardio fitness
  • Pamela Reif - Pamela je mlada influencer-ica koju je svoju fitness karijeru započela još prije nekoliko godina. Ambasadorica je Pume i još mnogih brendova. Na njezinom Instagram profilu možete pronaći fitness programe po tjednima te za 3 razine, ovisno o intenzitetu. Svaki tjedan izbacuje nove videe. Videi su kratki, bez teksta i pauza, ali itekako isplativi.
  • Sami Clarke - Također mlada fitness influencerica koja zrači svojom pozitivnom energijom. Na svom Instahram profilu često radi live fitness videe gdje možete trenirati s njoj kao da ste uživo prisutni.
  • BeFIT.- YouTube kanal koji nudi razne videe vježbanja, ovisno čemu se želite posvetiti. Videi izlaze svaki tjedan te svaki put nešto novo.

Većina fitness kanala te influencera dijeli i savjete o prehrani te motivaciji za fitness. Dajte im priliku!

+2 glasa
Zvonimir Josip Strinić od Zvonimir Josip Strinić (1.3k bodova)

U potpunosti se slažem s postojećim odgovorom ono što bih dodao je par youtube kanala koji su lako gledljivi i sadrže enciklopediju znanja o fitnessu:

1. John Meadows takozvani mountaindog1, stara škola bodybuildinga ima poseban playlist za vježbanje kod kuće, vježbe su visoko efikasne i zamorne te su pogodne za sve vježbače, link za playlist naziv videa (link veza nije moguća) - At Home "8" Exercise High Intensity Band Push Workout

2.  Simeon Panda - prikazuje vježbe s bučicama, također za vježbanje kod kuće naziv videa: BUILD REAL MUSCLE AT HOME (NO GYM NEEDED)

3. Jeff Nippard - momak koji bazira cijelu filozofiju oko znanstvenog pristupa, trening bez opreme kod kuće naziv videa : How To Build Muscle At Home: Science-Based Workouts (No Equipment Needed!)

Slična pitanja

1 odgovor
Dino Stošić 29.10.2021. pitanje u rubrici Sport i rekreacija od Dino Stošić (760 bodova)
1 odgovor
Ivana B. 05.09.2020. pitanje u rubrici Sport i rekreacija od Ivana B. (3.9k bodova)
1 odgovor
Ivana Mačić 15.04.2021. pitanje u rubrici Sport i rekreacija od Ivana Mačić (7.9k bodova)
1 odgovor
Ivana B. 15.09.2020. pitanje u rubrici Sport i rekreacija od Ivana B. (3.9k bodova)
Znatko medijski pokriva
MONEY MOTION 2023
<< the only FinTech conference you should attend >>

Zagreb, 9. - 10. ožujka 2023.
ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023


Rijeka, 1. ožujka 2023.
Novigrad (Istra), 3. ožujka 2023.
Split, 15. ožujka 2023.
Zadar, 17. ožujka 2023.
Zagreb, 29. ožujka 2023.

Besplatan ulaz za uzvanike

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

10.1k pitanja

16.1k odgovora

3.9k komentara

1.4k korisnika

...