Ivan Gačić u rubrici Hrana i piće od
Da li je točno da uz prehranu bogatu kokosovim uljem brzo i lako mršavimo?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+9 glasa
Monika Kiris od

Smatra se da je kokosovo ulje korisno za mršavljenje te da se konzumiranjem kokosovog ulja u hrani možete dulje osjećati sitim, zbog čega ćete konzumirati manje hrane i s vremenom gubiti na kilaži. Osim toga, može pomoći u kontroliranju šećera u krvi, zbog čega ćete imati manji apetit i nećete se prejedati. Neki izvori tvrde kako konzumacija samo jedne žlice kokosovog ulja ubrzava naš metabolizam i pomaže s gubitkom kilaže.

Važno je istaknuti da nije čudotvorno rješenje za mršavljenje samo po sebi. Generalno su ljudi podijeljena mišljenja vezano za djelotvornost kokosovog ulja u procesu mršavljenja, pri čemu neki ističu kako nema čvrstih i znanstvenih dokaza da djeluje, dok drugi pričaju o osobnom iskustvu i kako smatraju da im je pomoglo. Ali kokosovo ulje je samo po sebi kalorično, tako da se svakako treba paziti i imati uravnoteženu prehranu te se baviti tjelovježbom. 

+5 glasa
Paolina Rajić od
Ljudsko tijelo funkcionira na način da hranu koju unesemo prerađuje i pretvara u energiju. Kada unesemo višak hranjivih tvari, tj. ne trošimo onoliko energije koliko smo hranom unijeli, tijelo će ih skladištiti u obliku masnih zaliha. U suprotnom, kada ne unosimo količinu hrane koja je tijelu potrebna, ono će aktivirati zalihe energije koje ima i doći će do gubitka tjelesne mase. Dakle, konzumiranjem kokosovog ulja nećemo smršaviti. To je moguće jedino ako smo u kalorijskom deficitu.

Možda Vas zanimaju i ova pitanja...

1 odgovor 259 👀
2 odgovora 1.4k 👀
Ivan Gačić 26.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Ivan Gačić
3 odgovora 5.7k 👀
1 odgovor 926 👀
2 odgovora 762 👀
2 odgovora 793 👀
Ivan Gačić 10.09.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Ivan Gačić
2 odgovora 260 👀
2 odgovora 1.3k 👀
Karla Jurišić 29.10.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Karla Jurišić
3 odgovora 649 👀
Marinko Zadro 26.09.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Marinko Zadro
Znatko predstavlja

E-COMMERCE & MARKETING KONFERENCIJA

Zagreb
14.10.2025.

KUPI ULAZNICU
Znatko predstavlja

Prvo klikni pa reci „hop“
Kako prodavati u neizvjesnom svijetu?


Zagreb
23. i 24.10.2025.

KUPI ULAZNICU

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

16.5k pitanja

26.4k odgovora

10.5k komentara

1.8k korisnika

...