Znatkica u rubrici Sport i rekreacija od
Da li je stvarno moguće imati "ni gram sala" u tijelu? Da li je moguće imati 0% masnoća u tijelu? Vježbanjem, kretanjem, prehranom, ...

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+9 glasa
Karla Jurišić od

Vrlo je rijetko, pa možemo reći i nemoguće doseći razinu postotka masti od 0%. Uz to, potpuno je nezdravo te nitko ne bi trebao tome težiti.

Mast je sastavni dio našeg tijela te bez njega ne možemo funkcionirati, kao ni bez proteina, vitamina, minerala ili ugljikohidrata. 

Obično, u natjecanjima muški natjecatelji znaju drastično spustiti svoj postotak masti u tijelu, ali on ne doseže razinu ispod 4-5%. To bi trebala biti donja granica snižavanja masti u tijelu, dok je ženska donje granica oko 8-10%.

Pazimo na zdravlje te umjereno u vježbanju!

+4 glasa
Ivona Jagatić od
Moguće je, ali jako rijetko. Zato što sam poznavala ljude koji su imali 0% masnoće u tijelu.

No to svakako nije zdravo.

To se uglavnom događa kada je osoba jako mršava i ima izgrađene mišiće. Tijelo se sastoji od kostiju, kože i mišića. (Pravih mišića, a ne onih lažnih napuhanih kao današnjih ljudi).

Možda Vas zanimaju i ova pitanja...

1 odgovor 1.1k 👀
2 odgovora 546 👀
4 odgovora 780 👀
2 odgovora 540 👀
Ivana Basar 17.09.2020. pitanje u rubrici Sport i rekreacija od Ivana Basar
4 odgovora 1.4k 👀
2 odgovora 272 👀
4 odgovora 599 👀
Znatko predstavlja

Ući, rasti i poveži se!

Zagreb
22. 02. 2025.

KUPI ULAZNICU

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

15.6k pitanja

25.3k odgovora

10.1k komentara

1.7k korisnika

...