147 pregleda
Znatkica u rubrici Sport i rekreacija od Znatkica (5.2k bodova)
Da li je stvarno moguće imati "ni gram sala" u tijelu? Da li je moguće imati 0% masnoća u tijelu? Vježbanjem, kretanjem, prehranom, ...

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+3 glasa
Karla Jurišić od Karla Jurišić (37.1k bodova)

Vrlo je rijetko, pa možemo reći i nemoguće doseći razinu postotka masti od 0%. Uz to, potpuno je nezdravo te nitko ne bi trebao tome težiti.

Mast je sastavni dio našeg tijela te bez njega ne možemo funkcionirati, kao ni bez proteina, vitamina, minerala ili ugljikohidrata. 

Obično, u natjecanjima muški natjecatelji znaju drastično spustiti svoj postotak masti u tijelu, ali on ne doseže razinu ispod 4-5%. To bi trebala biti donja granica snižavanja masti u tijelu, dok je ženska donje granica oko 8-10%.

Pazimo na zdravlje te umjereno u vježbanju!

Slična pitanja

1 odgovor
Znatkica 21.10.2020. pitanje u rubrici Sport i rekreacija od Znatkica (5.2k bodova)
1 odgovor
3 odgovora
2 odgovora
Ivana B. 17.09.2020. pitanje u rubrici Sport i rekreacija od Ivana B. (3.9k bodova)
4 odgovora
Antoneta Hrgović 30.11.2020. pitanje u rubrici Sport i rekreacija od Antoneta Hrgović (22.3k bodova)
1 odgovor
Ivan Gačić 26.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Ivan Gačić (8.6k bodova)
Znatko medijski pokriva
MONEY MOTION 2023
<< the only FinTech conference you should attend >>

Zagreb, 9. - 10. ožujka 2023.
ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023


Rijeka, 1. ožujka 2023.
Novigrad (Istra), 3. ožujka 2023.
Split, 15. ožujka 2023.
Zadar, 17. ožujka 2023.
Zagreb, 29. ožujka 2023.

Besplatan ulaz za uzvanike

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

10.1k pitanja

16.1k odgovora

3.9k komentara

1.4k korisnika

...