151 pregleda
Maja Kos u rubrici Sport i rekreacija od Maja Kos

Da li je joga jedina dovoljna tjelesna aktivnost koju trebamo za održavanje i oblikovanje našeg tijela?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+3 glasa
Ivana Steković od Ivana Steković

Joga ima puno prednosti za fizičku kondiciju,održavanje tjelesne forme. Počevši od povećane fleksibilnosti,pokretljivost zglobova,povećan  protok krvi,smanjenje stresa.

Joga priprema tijelo za ono što će mu trebati za svakodnevne zadatke ili sportove. Može biti dobra za fleksibilnost i opuštanje

Joga nije dovoljna tjelesna aktivnost koja nam pomaže održavanje i oblikovanje našeg tijela.

Da bi bili fit morate je kombinirati s aktivnostima poput trčanja ili dizanja utega.

Slična pitanja

2 odgovora
1 odgovor
Znatkica 10.10.2020. pitanje u rubrici Sport i rekreacija od Znatkica
3 odgovora
2 odgovora

🎂🎉

Kao i svake godine, tako i ove, 7.12. Znatko slavi svoju novu godišnjicu, a ove godine je posebna: 10. jubilarna Znatkova godina postojanja!
Znatko medijski pokriva

Prva Hrvatska konferencija o gig ekonomiji

Zagreb
6. 12. 2023.

ULAZNICE

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

12.7k pitanja

20.1k odgovora

7.2k komentara

1.6k korisnika

...