Maja Kos u rubrici Sport i rekreacija od

Da li je joga jedina dovoljna tjelesna aktivnost koju trebamo za održavanje i oblikovanje našeg tijela?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+3 glasa
Ivana Steković od

Joga ima puno prednosti za fizičku kondiciju,održavanje tjelesne forme. Počevši od povećane fleksibilnosti,pokretljivost zglobova,povećan  protok krvi,smanjenje stresa.

Joga priprema tijelo za ono što će mu trebati za svakodnevne zadatke ili sportove. Može biti dobra za fleksibilnost i opuštanje

Joga nije dovoljna tjelesna aktivnost koja nam pomaže održavanje i oblikovanje našeg tijela.

Da bi bili fit morate je kombinirati s aktivnostima poput trčanja ili dizanja utega.

Slična pitanja

2 odgovora 206 👀
2 odgovora 288 👀
3 odgovora 530 👀
1 odgovor 335 👀
Znatkica 10.10.2020. pitanje u rubrici Sport i rekreacija od Znatkica
3 odgovora 351 👀
2 odgovora 449 👀
2 odgovora 336 👀
2 odgovora 203 👀
Znatko predstavlja

Digital Commerce & Business Conference

Umag
od 8. do 12. 05. 2024.

REGISTRACIJA
Znatko predstavlja

Umjetna inteligencija u službi prodaje

Zagreb
24. - 25. 10. 2024.

ULAZNICE

13.8k pitanja

22.5k odgovora

8.4k komentara

1.6k korisnika

...