86 pregleda
Maja Kos u rubrici Zdravlje i medicina od Maja Kos [Ekstraktivan] (6.5k bodova)

Kako se smiriti i riješiti stresa s mobilnom aplikacijom Calm?

* povezano sa odgovorom na pitanje: Što su danas najstresniji događaji za čovjeka?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+2 glasa
Karla Jurišić od Karla Jurišić [Turboaktivan] (28.3k bodova)
odabran od Maja Kos
 
Najbolji odgovor

Aplikacija Calm je usmjerena na meditaciju, dubokom disanju, smirivanju te buđenja svijesti o samome sebi. Vrlo je detaljno razrađena te nudi brojne mogućnosti. U aplikaciji možete birati između programa za koje mislite da Vam trenutno treba - smanjivanje tjeskobe, poboljšanje koncentracije, kvalitetan san,..

Birate između glazbe prirodnih pojava kao što su kiša, vjetar, grmljavina, dubina mora, proljetni dan i ostali umirujući zvukovi.

Aplikacija nas vodi kroz proces meditacije te uči nas kako upravljati svojim umom i u isto vrijeme ga smiriti.

Na  Vama je samo da se ugodno smjestite u prostoriju gdje Vas nitko neće ometati, zatvorite oči i slušate upute koje vode korak po korak sve to kraja. Također možete izabrati trajanje meditacije.

Slična pitanja

1 odgovor 702 pregleda
4 odgovora 199 pregleda

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

Gdje pratiti Znatka?



[ Pretraživanje Znatka ]

8.5k pitanja

13.7k odgovora

2.8k komentara

1.3k korisnika

...