Liječnik treba biti taj koji će svakoj ženi jasno reći što jesti za vrijeme trudnoće, ovisno o svakom pojedinom slučaju. Zdrava prehrana koja je opisana i trudnoća idu zajedno, ali uz nadzor liječnika. Mnogi hranjivi sastojci u mnogim salatama pomažu trudnici zadovoljenju zahtjeva za glukozom i opskrbljuju i majku i dijete dovoljnim količinama minerala i vitamina.
Veća količina voća i povrća dat će sve ono što je potrebno za održavanje visokog nivoa zdravlja. Nepravilna prehrana može trudnoću pretvoriti u teško iskušenje.
Postoje mnoge predrasude, kao na primjer, da će žena imati više mlijeka ako za vrijeme trudnoće pije znatnije količine svježeg mlijeka. Prije se može reći da će konzumiranjem voća i povrća ženino mlijeko biti obilnije i bogatije.