Masaže su jako bitne za naše zdravlje, kako fizičko tako i psihičko.
Prva stvar, a o kojoj ljudi ne razmišljaju , je ta da se masažama čisti koža, miću se površinska ljuskice kože i na taj način se otvaraju pore i koža može bolje disati. Osim toga, stimulira se kolagen i poboljšava se napetost kože, a naravno i radi se na boljoj cirkulaciji.
Masaže mogu pomoći i u trudnoći, točnije, masažom se može spriječiti pojava strija.
Ono zbog čega ljudi najčešće odlaze na masažu je zbog opuštanja mišića. Bolovi u tjelu koje često osjetimo uzrokovani su pritiskom napetih mišića na živac, a kako se masažom mišići opuštaju i ti bolovi nestaju. Tako da je masaža odličan prirodni "lijek" protiv bolova.
Osim za opuštanje mišića, masažama možemo i ojačati naše zglobove.
Osim što uklanjaju neke bolesti, masaža može biti i preventivna mjera za neke stvari kao što su proširene vene. Ako radite fizički težak posao ili vam se ovaj proglem genetski predodređen. No, masažama nećete zauvijek biti pošteđeni proširenih vena, ali će masaže zasigurno odgoditi njihovu pojavu.
Osim nekih filizčih problema, masaže mogu pomoći i našoj psihi. Kako nam masaže opuštaju mišiće, tako se automatski opuštamo i mi, naš mozak, u tom trenutku zaboravimo na stres, prepustimo se trenutku u kojem uživamo. U tome je bitno da i osoba koja masira bude opuštena, kako bi svoje emocije prenjela na vas.
