637 pregleda
Ivan Gačić u rubrici Hrana i piće od Ivan Gačić (8.6k bodova)

Brazilski oraščić

Koliko Brazilskih oraščića dnevno smijemo pojesti? Koliko znam, svaki Brazilski oraščić sadrži neku otrovnu supstancu...

* povezano sa odgovorom na pitanje: Koji su najbolji proizvodi u Tvornici zdrave hrane?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+3 glasa
Antoneta Hrgović od Antoneta Hrgović (22.2k bodova)

Maksimalan unos brazilskih oraščića ne bi trebalo prekoračiti. Taj unos ograničava se na 6 oraščića dnevno. S obzirom da svaki organizam reagira drugačije, čak bi i tu dozu trebalo smanjiti ako ih konzumirate svaki dan, stoga, nemojte pojesti više od jednog ili dva dnevno (ponavljam, ako ih konzumirate svaki dan).

Otrov koji spominjete zapravo nije otrov. Naime, radi se o nemetalu selenu koji koristi našem organizmu, ali isto tako može biti i toksičan, ako ga se uzima previše. Od pretjeranog unosa selena možete doživjeti pojačano ispadanje kose ili čak opadanje noktiju, tako sa svakako pripazite. Znate kako se kaže, svaki otrov je lijek ako se ispravno dozira. 

+1 glas
Lucija Vlaović od Lucija Vlaović (10.3k bodova)

Brazilski oraščići sadrže velike količine hranivih tvari i minerala (između ostalog to su magnezij, fosfor, mangan, kalcij,cink), sadži i vitamine, a posebno B i E. Zahvaljujući tim vitaminima i tvarima brazilski oraščići jačaju imunitet i djeluju na krvožilni sustav.

Međutim, dnevni unos brazilskih oraščića ne bi smio biti veći od 4 oraščića dnevno. Ta se preporučena količina ne bi smjela prekoračiti iz dva razloga:

  • zbog visoke koncentracije selenija moguće je trovanje organizma selenom
  • brazilski oraščići također, u malim količinama, sadrže i radij (radioaktivni element); on je prisutan zbog sastava korijena i ishrane biljke

Slična pitanja

3 odgovora
Sandra Vukov 26.12.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Sandra Vukov (18.8k bodova)
3 odgovora
Marko Vuljanić 26.11.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Marko Vuljanić (342 bodova)
1 odgovor
3 odgovora
Zoran Jurić 18.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Zoran Jurić (8.5k bodova)
1 odgovor
Tomislav Gatara 30.09.2020. pitanje u rubrici Sport i rekreacija od Tomislav Gatara (4.0k bodova)
3 odgovora
Ivana B. 17.09.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Ivana B. (3.9k bodova)
2 odgovora
Znatko medijski pokriva

Vincekovo 2023

Na blagdan Sv. Vinka obilježava se Vincekovo kada počinje nova vinogradarska godina

Sv. Ivan Zelina, 22.01.2023.

DOĐITE
Znatko medijski pokriva
MONEY MOTION 2023
<< the only FinTech conference you should attend >>

Zagreb, 9. - 10. ožujka 2023.
ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023


Rijeka, 1. ožujka 2023.
Novigrad (Istra), 3. ožujka 2023.
Split, 15. ožujka 2023.
Zadar, 17. ožujka 2023.
Zagreb, 29. ožujka 2023.

Besplatan ulaz za uzvanike

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

10.0k pitanja

16.0k odgovora

3.8k komentara

1.3k korisnika

...