Borna Matić u rubrici Hrana i piće od

Kemijski element KALIJ 

Zašto nam je bitan da ga uzimamo? Ili ga ima dovoljno u hrani?

Što ako imamo previše kalija, a što ako imamo premalo kalija?

* povezano sa odgovorom na pitanje: Kako morska hrana djeluje na ljudski organizam?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+10 glasa
Ana Nera Horvat od
Kalij je mineral koji je važan za funkciju mišića i srca, regulira protok tekućine u tijelu i zadužen je za pravilnu izmjenu živčanih impulsa. Dodatno, kalij utječe i na rast i gustoću kose i noktiju. Kalij je najbolje unijeti u tijelo hranom a ne vitaminskim dodacima jer hrana koja sadrži kalij obiluje i drugim vitaminima i mineralima a preporučen dnevni iznos unosa kalija je između 3500 i 4700mg kalija dnevno.
+3 glasa
Ivan Ivić od
Kali pomaže organizmu i upijanju drugih elemenata koji su bitni za mišiće i kosti kao što su bjelančevine kalcijum i magnezijum Takođe su dobri i za nervni sistem samim tim što doprinosi upijanju proteina odnosno bjelančevina dobri su za gustinu kose i za jačinu noktiju Zatim su dobri za jačinu mišića za njihov pravilan razvoj i za pravilan razvoj rast i zarastanje kostiju

Možda Vas zanimaju i ova pitanja...

2 odgovora 3.2k 👀
Znatkica 15.01.2021. pitanje u rubrici Posao od Znatkica
5 odgovora 1.4k 👀
2 odgovora 2.1k 👀
Nino Marić 17.08.2022. pitanje u rubrici Hrana i piće od Nino Marić
5 odgovora 3.0k 👀
2 odgovora 407 👀
3 odgovora 644 👀
Iva Murat 08.01.2021. pitanje u rubrici Hrana i piće od Iva Murat
3 odgovora 502 👀
2 odgovora 1.1k 👀
Znatko predstavlja

Ući, rasti i poveži se!

Zagreb
22. 02. 2025.

KUPI ULAZNICU

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

15.5k pitanja

25.3k odgovora

10.1k komentara

1.7k korisnika

...