Ne pijem proteine svakodnevno, ali ih obavezno unosim kroz prehranu. Ukoliko zna, da taj dan nisam unijela dovoljno proteina kroz tijelo, onda popijem proteinski shake. Protein koji ja koristim, a za koji sam ujedno čula da je i među boljima je:
- Me First Whey Swiss Chocolate (Polleo Sport)
Sviđa mi se okus, nije bljutav i sadrži 23g proteina.
Osim shakeova, protein koristim i kao:
- dodatak zobenoj kaši, no tada bi preporučila okus vanilija
- kao smoothie sa bananom, cimetom i vodom
- u kolačima i palačinkama