Sandra Vukov u rubrici Hrana i piće od
Zašto ljudi vole avokado? Na koje sve načine se može koristiti?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+2 glasa
Iva Murat od
odabran od Sandra Vukov
 
Najbolji odgovor

Avokado se smatra jednom od najzdravijih namirnica jer je bogat masti, vitaminima B i E, kalijem i ostalim mineralima te dijetalnim vlaknima. Pruža dug osjećaj sitosti pa ga ljudi često jedu kad žele izgubiti na težini

Meni osobno avokado nema neki okus, no znam da ga mnogi vole koristiti u svojim jelima. Avokado obično ima puno bolji okus kad se kombinira s drugim namirnicama i začinima, a njegova prednost je to što se može jesti u slanim i slatkim kombinacijama. 

Mnogi jedu namaz od avokada na tostu. Namaz možete jednostavno napraviti tako da vilicom zgnječite zreli avokado, začinite ga po ukusu i dodate malo limunovog soka. 

Možete napraviti i smoothie od avokada i kivija u koji dodate malo limunova soka, mlijeka i žlicu meda. Sve sastojke umutite u blenderu. 

Od avokada možete napraviti umak za tjesteninu. Narezan avokado izmiksajte u blenderu, dodajte mu začine, na sitno nasjeckan češnjak, limunov sok, bosiljak i maslinovo ulje. 

Ako želite desert možete pripremiti čokoladni puding s avokadom. Zreli avokado narežite, a zatim ubacite u blender zajedno sa slijedećim sastojcima: 1/2dl bademovog mlijeka, oko 30g čokolade, žlicom meda, 2 žlice kakaa, ekstraktom vanilije i prstohvatom soli. Na ovu količinu sastojaka trebat će vam dva avokada.

 

Izvor: https://www.fitness.com.hr/prehrana/nutricionizam/Avokado.aspx

Slična pitanja

2 odgovora 1.4k 👀
2 odgovora 279 👀
Iva Murat 14.10.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Iva Murat
2 odgovora 429 👀
Sandra Vukov 03.12.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Sandra Vukov
3 odgovora 478 👀
2 odgovora 349 👀
1 odgovor 292 👀
1 odgovor 309 👀
8 odgovora 644 👀
Marko Vuljanić 26.11.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Marko Vuljanić
2 odgovora 574 👀
Znatko predstavlja

Umjetna inteligencija u službi prodaje

Zagreb
24. - 25. 10. 2024.

KUPI ULAZNICU
Znatko predstavlja

Najnoviji trendovi u IT industriji

Zagreb
28. i 29. 11. 2024.

KUPI ULAZNICU

13.9k pitanja

22.6k odgovora

8.5k komentara

1.6k korisnika

...