159 pregleda
Sandra Vukov u rubrici Hrana i piće od Sandra Vukov (19.0k bodova)
Zašto ljudi vole avokado? Na koje sve načine se može koristiti?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+2 glasa
Iva Murat od Iva Murat (33.9k bodova)
odabran od Sandra Vukov
 
Najbolji odgovor

Avokado se smatra jednom od najzdravijih namirnica jer je bogat masti, vitaminima B i E, kalijem i ostalim mineralima te dijetalnim vlaknima. Pruža dug osjećaj sitosti pa ga ljudi često jedu kad žele izgubiti na težini

Meni osobno avokado nema neki okus, no znam da ga mnogi vole koristiti u svojim jelima. Avokado obično ima puno bolji okus kad se kombinira s drugim namirnicama i začinima, a njegova prednost je to što se može jesti u slanim i slatkim kombinacijama. 

Mnogi jedu namaz od avokada na tostu. Namaz možete jednostavno napraviti tako da vilicom zgnječite zreli avokado, začinite ga po ukusu i dodate malo limunovog soka. 

Možete napraviti i smoothie od avokada i kivija u koji dodate malo limunova soka, mlijeka i žlicu meda. Sve sastojke umutite u blenderu. 

Od avokada možete napraviti umak za tjesteninu. Narezan avokado izmiksajte u blenderu, dodajte mu začine, na sitno nasjeckan češnjak, limunov sok, bosiljak i maslinovo ulje. 

Ako želite desert možete pripremiti čokoladni puding s avokadom. Zreli avokado narežite, a zatim ubacite u blender zajedno sa slijedećim sastojcima: 1/2dl bademovog mlijeka, oko 30g čokolade, žlicom meda, 2 žlice kakaa, ekstraktom vanilije i prstohvatom soli. Na ovu količinu sastojaka trebat će vam dva avokada.

 

Izvor: https://www.fitness.com.hr/prehrana/nutricionizam/Avokado.aspx

Slična pitanja

2 odgovora
Ivana B. 07.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Ivana B. (3.9k bodova)
2 odgovora
Iva Murat 14.10.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Iva Murat (33.9k bodova)
2 odgovora
Sandra Vukov 03.12.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Sandra Vukov (19.0k bodova)
2 odgovora
Ivana B. 11.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Ivana B. (3.9k bodova)
2 odgovora
Lovro Gorup 10.11.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Lovro Gorup (4.4k bodova)
1 odgovor
Nikolina Šrajbek 30.11.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Nikolina Šrajbek (69.9k bodova)
Znatko medijski pokriva
MONEY MOTION 2023
<< the only FinTech conference you should attend >>

Zagreb, 9. - 10. ožujka 2023.
ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023


Rijeka, 1. ožujka 2023.
Novigrad (Istra), 3. ožujka 2023.
Split, 15. ožujka 2023.
Zadar, 17. ožujka 2023.
Zagreb, 29. ožujka 2023.

Besplatan ulaz za uzvanike

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

10.1k pitanja

16.1k odgovora

3.9k komentara

1.4k korisnika

...