Lista voća i udio šećera na grama:
limun: 100 g- 1.4 g šećera na 100 g, bogat vitaminom c
malina: 4.3 g šećera na 100 g, bogate vlaknima
jagoda: 7.4 g šećera na 100 g, jako malen udio šećera ali vrlo sladak okus
kupina: 7 g šećera na 100 g, bogate antioksidansima
kivi: 15.9 šećera na 100 g , bogat vitaminom C
grejp: 15.8 g šečera na 100 g
avokado: 1 g šećera na 100 g , sadrzi velik udio zdravih masti
lubenica: 9.5 g šećera na 100 g , dobar izvor željeza
naranče: 16.8 g šećera na 100 g , bogate vitaminom C
breskve: 14.7 g šećera na 100 g