Koje voće ima najmanji udio šećera?

Question

U kojem voću ima najmanje šećera na 100 grama?

Answer 1

Lista voća i udio šećera na grama:

limun: 100 g- 1.4 g šećera na 100 g, bogat vitaminom c

malina: 4.3 g šećera na 100 g, bogate vlaknima

jagoda: 7.4 g šećera na 100 g, jako malen udio šećera ali vrlo sladak okus

kupina: 7 g šećera na 100 g, bogate antioksidansima

kivi: 15.9 šećera na 100 g , bogat vitaminom C

grejp: 15.8 g šečera na 100 g 

avokado: 1 g šećera na 100 g , sadrzi velik udio zdravih masti

lubenica: 9.5 g šećera na 100 g , dobar izvor željeza

naranče: 16.8 g šećera na 100 g , bogate vitaminom C

breskve: 14.7 g šećera na 100 g

Answer 2

Voće, za koji neki niti ne znaju da je voće, s najmanjim udjelom šećera je AVOKADO koji sadrži 1 gram šećera na cijelu voćku. Uz to, sadrži velik udio zdravih masti koji će Vas zasititi već uz malu konzumiranu količinu.

Ostale voćke s niskim udjelom šećera su:

• brusnice, koje sadrže 4 grama šećera po šalici (130 g) i vrlo bogat izvor vitamina i minerala te savršen antioksidans, 
• kupine, koje sadrže 5 grama šećera po šalici i čiji sastojci pomažu u borbi protiv kancerogenih bolesti
• maline, koje sadrže 7 grama šećera po šalici i koju danas smatraju ljekovitom biljkom

Answer 3

Voće koje u sebi sadrži najmanju količinu šećera je:

•Kruška; 10 grama šećera u 100 grama.

•Jabuka; 10 grama šećera u 100 grama.

•Avokado; 1 grama šećera u 100 grama.

•Maline; 4 grama šećera u 100 grama.

•Naranče; 9 grama šećera u 100 grama.

•Borovnice; 10 grama šećera u 100 grama.

•Ananas; 10 grama šećera u100 grama.

Iako s malo šećera, ovo navedeno voće je slatko i jako ukusno te ima brojne prednosti za zdravlje.