255 pregleda
Augustina Kolak u rubrici Zdravlje i medicina od Augustina Kolak (16.3k bodova)
prikazano od Znatko
Kako na prirodan način poboljšati krvnu sliku?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

3 odgovor(a)

+9 glasa
Silvija Garić od Silvija Garić (9.0k bodova)
uređen od Silvija Garić
Priroda nudi brojne dobrobiti i u njoj možemo pronaći lijek za sve. Ako želite poboljšati krvnu sliku u prehranu morate uvesti više raznovrsnih namirnica.

Neke od njih su:

- lisnato zeleno povrće poput špinata, kelja ili blitve

- leća, slanutak

- orašasti plodovi: indijski oraščić i orah

- sezam

- cikla

- aronija

- kupine

Ove namirnice su bogate željezom i vitaminima i imaju brz i pozitivan učinak na vaše tijelo. Ako imate problema sa krvnom slikom preporuča se smanjenje unosa kofeina i alkohola te raznovrsnija prehrana bogata voćem i povrćem.
+6 glasa
Iva Murat od Iva Murat (33.8k bodova)

Predlažem recept za prirodni pripravak koji poboljšava krvnu sliku i pomaže u borbi protiv anemije.

Potrebno vam je:

  • 200 ml meda
  • 200 gr jezgri oraha
  • 200 gr suhog grožđa
  • 200 ml soka od mrkve
  • 200 ml soka od cikle
  • 2 limuna
Priprema
Limune operite i očistite od koštica. Ako su domaći, ostavite im koricu, a ako su prskani, ogulite ih. Zatim limune sameljite i stavite u teglicu ili posudu u kojoj ćete čuvati ovaj pripravak. Dobit ćete otprilike litru ove smjese pa pazite da teglica bude dovoljno velika. Zatim dodajte sok mrkve, sok cikle i med te sve pomiješajte. Smjesi još dodajte mljevene orahe i suho grožđe. Sve sjedinite i čuvajte u hladnjaku. Dovoljno je uzeti tri puta dnevno po jednu žlicu prije jela.
 
+3 glasa
Ružica Perić od Ružica Perić (16.5k bodova)

Za dobru krvnu sliku najbitnija je zdrava prehrana. Neka hrana poboljšava krvnu sliku, a neka ju kvari te je se ne preporuča konzumirati posebice nekoliko dana prije vađenja krvi. Ovo je neka hrana kojom možete poboljšati krvnu sliku, ali i obogatiti svoju prehranu:

  • aronija, cikla, lubenica, bundevine sjemenke, badem, špinat, brokula, šipak
  • čaj od koprive 
  • kupinovo vino

Svakako smanjite unos pića koja sadrže kofein te alkoholnih pića.

Slična pitanja

4 odgovora
Lovro Gorup 29.11.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Lovro Gorup (4.4k bodova)
1 odgovor
2 odgovora
1 odgovor
1 odgovor
Mia Jelinčić 22.05.2022. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Mia Jelinčić (2.8k bodova)
3 odgovora
Biserka Hladnik 01.11.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Biserka Hladnik (3 bodova)
1 odgovor
Nikolina Šrajbek 07.01.2021. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Nikolina Šrajbek (69.8k bodova)
Znatko medijski pokriva

Vincekovo 2023

Na blagdan Sv. Vinka obilježava se Vincekovo kada počinje nova vinogradarska godina

Sv. Ivan Zelina, 22.01.2023.

DOĐITE
Znatko medijski pokriva
MONEY MOTION 2023
<< the only FinTech conference you should attend >>

Zagreb, 9. - 10. ožujka 2023.
ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023


Rijeka, 1. ožujka 2023.
Novigrad (Istra), 3. ožujka 2023.
Split, 15. ožujka 2023.
Zadar, 17. ožujka 2023.
Zagreb, 29. ožujka 2023.

Besplatan ulaz za uzvanike

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

10.0k pitanja

16.0k odgovora

3.9k komentara

1.4k korisnika

...