Augustina Kolak u rubrici Zdravlje i medicina od
prikazano od Znatko
Kako na prirodan način poboljšati krvnu sliku?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

3 odgovor(a)

+9 glasa
Silvija Garić od
uređen od Silvija Garić
Priroda nudi brojne dobrobiti i u njoj možemo pronaći lijek za sve. Ako želite poboljšati krvnu sliku u prehranu morate uvesti više raznovrsnih namirnica.

Neke od njih su:

- lisnato zeleno povrće poput špinata, kelja ili blitve

- leća, slanutak

- orašasti plodovi: indijski oraščić i orah

- sezam

- cikla

- aronija

- kupine

Ove namirnice su bogate željezom i vitaminima i imaju brz i pozitivan učinak na vaše tijelo. Ako imate problema sa krvnom slikom preporuča se smanjenje unosa kofeina i alkohola te raznovrsnija prehrana bogata voćem i povrćem.
+6 glasa
Iva Murat od

Predlažem recept za prirodni pripravak koji poboljšava krvnu sliku i pomaže u borbi protiv anemije.

Potrebno vam je:

  • 200 ml meda
  • 200 gr jezgri oraha
  • 200 gr suhog grožđa
  • 200 ml soka od mrkve
  • 200 ml soka od cikle
  • 2 limuna
Priprema
Limune operite i očistite od koštica. Ako su domaći, ostavite im koricu, a ako su prskani, ogulite ih. Zatim limune sameljite i stavite u teglicu ili posudu u kojoj ćete čuvati ovaj pripravak. Dobit ćete otprilike litru ove smjese pa pazite da teglica bude dovoljno velika. Zatim dodajte sok mrkve, sok cikle i med te sve pomiješajte. Smjesi još dodajte mljevene orahe i suho grožđe. Sve sjedinite i čuvajte u hladnjaku. Dovoljno je uzeti tri puta dnevno po jednu žlicu prije jela.
 
+3 glasa
Ružica Perić od

Za dobru krvnu sliku najbitnija je zdrava prehrana. Neka hrana poboljšava krvnu sliku, a neka ju kvari te je se ne preporuča konzumirati posebice nekoliko dana prije vađenja krvi. Ovo je neka hrana kojom možete poboljšati krvnu sliku, ali i obogatiti svoju prehranu:

  • aronija, cikla, lubenica, bundevine sjemenke, badem, špinat, brokula, šipak
  • čaj od koprive 
  • kupinovo vino

Svakako smanjite unos pića koja sadrže kofein te alkoholnih pića.

Slična pitanja

4 odgovora 295 👀
1 odgovor 213 👀
2 odgovora 273 👀
1 odgovor 351 👀
1 odgovor 267 👀
3 odgovora 455 👀
3 odgovora 275 👀
1 odgovor 241 👀
5 odgovora 666 👀
2 odgovora 288 👀
Znatko predstavlja

Digital Commerce & Business Conference

Umag
od 8. do 12. 05. 2024.

REGISTRACIJA
Znatko predstavlja

Umjetna inteligencija u službi prodaje

Zagreb
24. - 25. 10. 2024.

ULAZNICE

13.8k pitanja

22.5k odgovora

8.4k komentara

1.6k korisnika

...