Finska sauna je najpopularniji izvoz Finske države. Boravak u finskoj sauni finci prakticiraju kao zdravu naviku tisućama godina, a koliko je od značaja govori i podatak da ju je UNESCO uvrstio na popis nematerijalne baštine.
Tradicionalno, Finci saune smatraju vrlo bitnim u donošenju mnogih odluka te kod povezivanja s bliskim osobama u njihovome životu, a zanimljiv je podatak kako se u Finskoj važne poslovne odluke češće donose u sauni nego na sastancima.
Osim zbog hladnog vremena, Finci preferiraju saune radi njihovog blagotvornog djelovanja na smanjenje stresa i čišćenje organizma od toksina. Naime, finska sauna ima najveći učinak u borbi protiv stresa te se preporuča svima, koji svojim boravkom u sauni žele posvetiti vrijeme svojoj ukupnoj dobrobiti zdravlja i relaksaciji duha i tijela. Nakon napornog poslovnog dana, finska sauna je idealan način opuštanja, relaksacije i punjenja baterija. Jedan od razloga zašto su Finci godinama među top 5 najsretnijih zemalja na svijetu nesumnjivo je činjenica da redovito koriste saunu, nakon koje se osjećaju opušteno i zadovoljno.
Finska sauna potiče dublji i okrepljujući san. Također, prema nekim istraživanjima može poboljšati rad srčanog i krvožilnog sustava te smanjuje obolijevanja od gripe i prehlade. Ostale prednosti finske saune uključuju poboljšanje cirkulacije i izgleda kože – zbog bolje cirkulacije i koža će izgledati bolje jer će svaka stanica u tijelu dobiti potrebne hranjive tvari i kisik.
Finske saune možete posjećivati posvuda po Hrvatskoj.
