461 pregleda
Ivan Gačić u rubrici Zdravlje i medicina od Ivan Gačić (8.7k bodova)

Zašto dijabetičari ipak SMIJU jesti tamnu čokoladu?

* povezano sa odgovorom na pitanje: Zašto dijabetičari ne smiju jesti čokoladu?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+14 glasa
Silvija Garić od Silvija Garić (9.0k bodova)
odabran od Ivan Gačić
 
Najbolji odgovor
Dijabetičari ne smiju jesti sve vrste tamne čokolade, već samo one u kojima nema šećera ili je šećer zamijenjen nekim zaslađivačem. Kada govorimo o tamnoj čokoladi to nije ona koja se u trgovini prodaje kao "čokolada za kuhanje", već čokolada sa velikim udjelom kakaa te bez raznih emulgatora i aditiva. Naravno, nije zdravo jesti previše čokolade, ali je dokazano da umjerena konzumacija ima pozitivan utjecaj na zdravlje. Smanjuje stres, rizik od kroničnih bolesti i infekcija te pomaže u smanjenju šećera u krvi. Tamna čokolada sadrži dobre masnoće, te brojne vitamine poput: kalcija, magnezija, fosfora... Ova vrsta čokolade također može sniziti krvni tlak i poboljšati zdravlje krvožilnog sustava.

Bili dijabetičar ili ne, tamna čokolada je definitivno najbolji izbor slastice jer je ujedno zdrava i ukusna. Preporučam da ovu vrstu čokolade kupite u trgovinama koje nude zdravu hranu biološkog podrijetla kao na primjer: bio&bio, tvornica zdrave hrane, bipa, dm...
Goran Gonar 13.12.2022. pitanje u rubrici Hrana i piće od Goran Gonar (6.1k bodova) Koje voće mogu dijabetičari jesti?
+11 glasa
Ivana Steković od Ivana Steković (26.0k bodova)

Tamna čokolada sadrži polifenole,koji su prirodni spojevi koji imaju antioksidativna svojstva (koja štite tijelo od oštećenja uzrokovanih štetnim molekulama). Polifenoli u tamnoj čokoladi poboljšavaju osjetljivost na inzulin. Pomaže u kontroli šećera u krvi

Tamna čokolada je dobar izbor zbog svojih hranjivih tvari za srce. Antioksidansi iz tamne čokolade poboljšavaju krvni tlak,spriječavaju nastanak krvnih ugrušaka.

Slična pitanja

1 odgovor
Sandra Vukov 19.12.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Sandra Vukov (19.5k bodova)
1 odgovor
2 odgovora
Karla Jurišić 29.10.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Karla Jurišić (37.5k bodova)
2 odgovora
Lovro Gorup 10.11.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Lovro Gorup (4.4k bodova)
3 odgovora
Ivana Basar 17.09.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Ivana Basar (3.9k bodova)
2 odgovora
Ivana Basar 13.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Ivana Basar (3.9k bodova)
Znatko medijski pokriva

eCommAwards 2023

MONEY MOTION 2023

Udruga eCommerce Hrvatska

Zagreb, 28.03.2023.
PRIJAVE
Znatko medijski pokriva

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023


Rijeka, 1. ožujka 2023.
Novigrad (Istra), 3. ožujka 2023.
Split, 15. ožujka 2023.
Zadar, 17. ožujka 2023.
Zagreb, 29. ožujka 2023.

Besplatan ulaz za uzvanike
Znatko medijski pokriva
WEEKEND FOOD FESTIVAL 2023
Najbolja gastronomija, hrana i catering

Rovinj, 14. - 16. 4. 2023.
ULAZNICE
Znatko medijski pokriva
Superprodavač 2023
Kako prodavati kupcima budućnosti?

Zagreb, 19. i 20.10.2023.
ULAZNICE

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

10.5k pitanja

16.8k odgovora

4.2k komentara

1.3k korisnika

...