226 pregleda
Ivan Gačić u rubrici Zdravlje i medicina od Ivan Gačić [Ekstraktivan] (7.1k bodova)

Zašto dijabetičari ipak SMIJU jesti tamnu čokoladu?

* povezano sa odgovorom na pitanje: Zašto dijabetičari ne smiju jesti čokoladu?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+9 glasa
Silvija od Silvija [Ekstraktivan] (6.9k bodova)
odabran od Ivan Gačić
 
Najbolji odgovor
Dijabetičari ne smiju jesti sve vrste tamne čokolade, već samo one u kojima nema šećera ili je šećer zamijenjen nekim zaslađivačem. Kada govorimo o tamnoj čokoladi to nije ona koja se u trgovini prodaje kao "čokolada za kuhanje", već čokolada sa velikim udjelom kakaa te bez raznih emulgatora i aditiva. Naravno, nije zdravo jesti previše čokolade, ali je dokazano da umjerena konzumacija ima pozitivan utjecaj na zdravlje. Smanjuje stres, rizik od kroničnih bolesti i infekcija te pomaže u smanjenju šećera u krvi. Tamna čokolada sadrži dobre masnoće, te brojne vitamine poput: kalcija, magnezija, fosfora... Ova vrsta čokolade također može sniziti krvni tlak i poboljšati zdravlje krvožilnog sustava.

Bili dijabetičar ili ne, tamna čokolada je definitivno najbolji izbor slastice jer je ujedno zdrava i ukusna. Preporučam da ovu vrstu čokolade kupite u trgovinama koje nude zdravu hranu biološkog podrijetla kao na primjer: bio&bio, tvornica zdrave hrane, bipa, dm...
+6 glasa
Ivana Steković od Ivana Steković [Megaktivan] (19.2k bodova)

Tamna čokolada sadrži polifenole,koji su prirodni spojevi koji imaju antioksidativna svojstva (koja štite tijelo od oštećenja uzrokovanih štetnim molekulama). Polifenoli u tamnoj čokoladi poboljšavaju osjetljivost na inzulin. Pomaže u kontroli šećera u krvi

Tamna čokolada je dobar izbor zbog svojih hranjivih tvari za srce. Antioksidansi iz tamne čokolade poboljšavaju krvni tlak,spriječavaju nastanak krvnih ugrušaka.

Slična pitanja

4 odgovora 226 pregleda

Prva konferencija u Hrvatskoj namijenjena virtualnim asistentima i svima koje zanima svijet virtualne asistencije.

Zagreb, 21.10.2022.

Ulaznice putem ENTRIO sustava

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

Gdje pratiti Znatka?



[ Pretraživanje Znatka ]

8.8k pitanja

14.1k odgovora

3.0k komentara

1.4k korisnika

...