Ivan Gačić u rubrici Zdravlje i medicina od

Zašto dijabetičari ipak SMIJU jesti tamnu čokoladu?

* povezano sa odgovorom na pitanje: Zašto dijabetičari ne smiju jesti čokoladu?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+14 glasa
Silvija Garić od
odabran od Ivan Gačić
 
Najbolji odgovor
Dijabetičari ne smiju jesti sve vrste tamne čokolade, već samo one u kojima nema šećera ili je šećer zamijenjen nekim zaslađivačem. Kada govorimo o tamnoj čokoladi to nije ona koja se u trgovini prodaje kao "čokolada za kuhanje", već čokolada sa velikim udjelom kakaa te bez raznih emulgatora i aditiva. Naravno, nije zdravo jesti previše čokolade, ali je dokazano da umjerena konzumacija ima pozitivan utjecaj na zdravlje. Smanjuje stres, rizik od kroničnih bolesti i infekcija te pomaže u smanjenju šećera u krvi. Tamna čokolada sadrži dobre masnoće, te brojne vitamine poput: kalcija, magnezija, fosfora... Ova vrsta čokolade također može sniziti krvni tlak i poboljšati zdravlje krvožilnog sustava.

Bili dijabetičar ili ne, tamna čokolada je definitivno najbolji izbor slastice jer je ujedno zdrava i ukusna. Preporučam da ovu vrstu čokolade kupite u trgovinama koje nude zdravu hranu biološkog podrijetla kao na primjer: bio&bio, tvornica zdrave hrane, bipa, dm...
+11 glasa
Ivana Steković od

Tamna čokolada sadrži polifenole,koji su prirodni spojevi koji imaju antioksidativna svojstva (koja štite tijelo od oštećenja uzrokovanih štetnim molekulama). Polifenoli u tamnoj čokoladi poboljšavaju osjetljivost na inzulin. Pomaže u kontroli šećera u krvi

Tamna čokolada je dobar izbor zbog svojih hranjivih tvari za srce. Antioksidansi iz tamne čokolade poboljšavaju krvni tlak,spriječavaju nastanak krvnih ugrušaka.

Slična pitanja

1 odgovor 318 👀
1 odgovor 1.5k 👀
2 odgovora 941 👀
Karla Jurišić 29.10.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Karla Jurišić
2 odgovora 349 👀
3 odgovora 2.3k 👀
2 odgovora 3.8k 👀
1 odgovor 569 👀
1 odgovor 579 👀
2 odgovora 3.4k 👀
Znatko predstavlja

Umjetna inteligencija u službi prodaje

Zagreb
24. - 25. 10. 2024.

KUPI ULAZNICU
Znatko predstavlja

Najnoviji trendovi u IT industriji

Zagreb
28. i 29. 11. 2024.

KUPI ULAZNICU

13.9k pitanja

22.6k odgovora

8.5k komentara

1.6k korisnika

...