946 pregleda
Ivan Gačić u rubrici Zdravlje i medicina od Ivan Gačić

Zašto dijabetičari ipak SMIJU jesti tamnu čokoladu?

* povezano sa odgovorom na pitanje: Zašto dijabetičari ne smiju jesti čokoladu?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+14 glasa
Silvija Garić od Silvija Garić
odabran od Ivan Gačić
 
Najbolji odgovor
Dijabetičari ne smiju jesti sve vrste tamne čokolade, već samo one u kojima nema šećera ili je šećer zamijenjen nekim zaslađivačem. Kada govorimo o tamnoj čokoladi to nije ona koja se u trgovini prodaje kao "čokolada za kuhanje", već čokolada sa velikim udjelom kakaa te bez raznih emulgatora i aditiva. Naravno, nije zdravo jesti previše čokolade, ali je dokazano da umjerena konzumacija ima pozitivan utjecaj na zdravlje. Smanjuje stres, rizik od kroničnih bolesti i infekcija te pomaže u smanjenju šećera u krvi. Tamna čokolada sadrži dobre masnoće, te brojne vitamine poput: kalcija, magnezija, fosfora... Ova vrsta čokolade također može sniziti krvni tlak i poboljšati zdravlje krvožilnog sustava.

Bili dijabetičar ili ne, tamna čokolada je definitivno najbolji izbor slastice jer je ujedno zdrava i ukusna. Preporučam da ovu vrstu čokolade kupite u trgovinama koje nude zdravu hranu biološkog podrijetla kao na primjer: bio&bio, tvornica zdrave hrane, bipa, dm...
+11 glasa
Ivana Steković od Ivana Steković

Tamna čokolada sadrži polifenole,koji su prirodni spojevi koji imaju antioksidativna svojstva (koja štite tijelo od oštećenja uzrokovanih štetnim molekulama). Polifenoli u tamnoj čokoladi poboljšavaju osjetljivost na inzulin. Pomaže u kontroli šećera u krvi

Tamna čokolada je dobar izbor zbog svojih hranjivih tvari za srce. Antioksidansi iz tamne čokolade poboljšavaju krvni tlak,spriječavaju nastanak krvnih ugrušaka.

Slična pitanja

2 odgovora
Karla Jurišić 29.10.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Karla Jurišić
2 odgovora
3 odgovora
2 odgovora
1 odgovor
2 odgovora
Znatko predstavlja

Međunarodna enogastronomska konferencija

Zagreb, 12. 03. 2024.
Znatko predstavlja

Kako dobro pozicionirati svoj online biznis

20.03.2024.
PRIJAVA
Znatko predstavlja

Budućnost financija i tehnologije

Zagreb
21. i 22. 03. 2024.

ULAZNICE
Znatko predstavlja

Digital Commerce & Business Conference

Umag
od 8. do 12. 05. 2024.

REGISTRACIJA
Znatko predstavlja

Umjetna inteligencija u službi prodaje

Zagreb
24. - 25. 10. 2024.

ULAZNICE

13.4k pitanja

21.9k odgovora

8.1k komentara

1.6k korisnika

...