Kažu duži telomeri duži život.
Lan - dodatak svakoj salati i smoothieju. Izvrstan je izbor Omega-3. Omega-3 može spriječiti prebrzo skraćivanje telomera.
Špinat - bogat vlaknima i antioksidansima - koji štiti telomere.
Gljive - imaju kvalitetu vitamina D - koji je povezan s duljinom telomera.
Bobice - najslađa i najbogatija hrana - ima puno antioksidansa koji se bore protiv radikala koji oštećuju stanice.
