312 pregleda
Zoran Jurić u rubrici Osobni razvoj od Zoran Jurić
promjena rubrike od Znatko
Gdje na netu mogu naći najbolje i provjerene načine kako smršaviti? Zanimaju me konkretna uputstva za mršavljenje, a ne nešto bezveze. To pitam za frendicu koja želi brzo i što prije smršaviti.

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+4 glasa
Dora Biškup od Dora Biškup

Pozdrav! 

Internet je zaista beskrajna baza podataka i koliko god je prednost da možeš pronaći odgovor gotovo na svako pitanje, danas je zaista teško razlučiti koja informacija je valjana i točna. Iz tog razloga mogu ti jedino preporučiti da se tvoja prijateljica obrati nekome tko je školovan za takve stvari:

  • nutricionistu koji će osmisliti personalizirani plan prehrane
  • fitness treneru koji će sastaviti plan treninga

Kako bi njeni rezultati bili dugoročni i kako ne bi ugrozila svoje zdravlje, smatram kako je najbolje kontaktirati stručnjaka. Jedan od najčešćih razloga zašto ljudi ne uspiju u procesu mršavljenja (a isto tako i u dobivanju tjelesne mase) je neinformiranost i manjak motivacije. Uz fitness trenera i nutricionista koji će pratiti njen napredak i usmjeravati ju te motivirati kad sama neće imati volje, uspjeh je neizbježan. 

Naravno, nedostatak (makar ga ne bih tako nazvala) ovog pristupa u odnosu na informiranje na internetu je cijena. Informacija na internetu je "besplatna", ali je korisna jedino ako je znamo upotrijebiti. Tako da, plaćanje stručnjaka zapravo bi bilo ulaganje u zdravlje i zadovoljstvo i ako posljedično dovede do promjene životnih navika, zasigurno je opravdano.

Marinko Zadro 26.09.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Marinko Zadro
27.12.2023. uređen od Znatko
Kako smršaviti?
–5 glasa
Matej Tolić od Matej Tolić
Pozdrav evo nasao sam ti jednu stranicu koja je jako dobra i lako je zapamtiva iz iskustva bih svima to preporucio evo link http://m.tportal.hr/lifestyle/197843/Kako-sto-prije-smrsaviti-i-zategnuti-tijelo.html
Matej Tolić od Matej Tolić
što je tu loše kad sam dobio -2 ? vi kao znate nešto bolje ?
Marinko Zadro od Marinko Zadro
Pa evo Dora je bolje odgovorila od tebe.
:P
:)

Slična pitanja

3 odgovora
Marinko Zadro 26.09.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Marinko Zadro
4 odgovora
1 odgovor
3 odgovora
Zoran Jurić 20.12.2015. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Zoran Jurić
4 odgovora
2 odgovora
Znatko predstavlja

Kako dobro pozicionirati svoj online biznis

20.03.2024.
PRIJAVA
Znatko predstavlja

Budućnost financija i tehnologije

Zagreb
21. i 22. 03. 2024.

ULAZNICE

13.3k pitanja

21.9k odgovora

8.0k komentara

1.6k korisnika

...