Zašto je spirulina zdrava hrana?
Spirulina je proglašena superhranom zbog visoke koncentracije vitamina, uključujući vitamine A, C, E i vitamine B skupine, kao i minerala poput kalcija, magnezija, cinka i selena. Posebno vitamin C i selen su antioksidansi koji pomažu u zaštiti naših stanica i tkiva od oštećenja.
Ljudi smatraju spirulinu superhranom zbog njezinog nutritivnog sadržaja i potencijalnih zdravstvenih prednosti. Spirulina praktički nema kalorija, pomaže u jačanju imunološke funkcije, izoštrava mozak i potiče čistu kožu.
Beneficije koje donosi:
bogata je mnogim nutrijentima
posjeduje snažna antioksidativna i protuupalna svojstva
snižava razine kolesterola i triglicerida
neke studije pokazuju antikancerogena svojstva
smanjuje krvni pritisak
lijek protiv anemije
poboljšava mišićnu snagu i izdržljivost
