Ivana Basar u rubrici Recepti od
Osim klasične zobene kaše, kako sve mogu upotrebljavati običnu, sitno mljevenu zobenu kašu?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+8 glasa
Iva Murat od
uređen od Iva Murat

Osim u klasičnoj zobenoj kaši, zob se može konzumirati na mnogo drugih načina. Sitne zobene pahuljice možete dodati u jogurt ili mlijeko te ih jesti za doručak. Kao međuobrok možete konzumirati zobene krekere sa sirnim namazom, zobene pahuljice se mogu dodati u povrtno varivo kao zdrav zgušnjivač, a možete ih dodati i u smoothie. Zobene pahuljice možete samljeti te tako napraviti zobeno brašno kojim možete zamijeniti dio brašna u kolačima, a možete ih staviti i u popečke od tikvica ili graha. 

 

+8 glasa
Ema Franka Šoštarić od
odabran od Ivana Basar
 
Najbolji odgovor

Zobene pahuljice mogu se koristiti na sljedeće načine:

1. Zobeno mlijeko

Izblendati 1 šalicu zobenih pahuljica s 3-4 šalice vode dok ne bude glatko. Omjer vode na pahuljice ovisi o preferenciji. Procijediti i koristiti kao i bilo koje drugo mlijeko.

2. Zobeno brašno

Izblendati zobene pahuljice u blenderu dok ne budu skroz usitnjene. Koristiti kao brašno.

3. Zgušnjivač

Zobene pahuljice možete dodati u burgere, variva i slična jela kako biste ih zgusnuli.

4. Energetske kuglice/ keksi

Sastojci:

  • zobene pahuljice
  • nekoliko datulja (bez koštica)
  • maslac od kikirikija
  • kakao
  • cimet

Namočiti datulje u vruću vodu oko 15 minuta. Staviti u blender i usitniti u pastu, dodati ostale sastojke i formirati u kuglice ili keksiće. 

5. Granola

Granola je naziv za smjesu zobi, orašastih plodova, zaslađivača i dodataka po izboru. Obično se koristi tako da se ispeče u pečnici te koristi kao pahuljice u mlijeku ili jogurtu. Može se i formirati u pločice i preliti čokoladom kako bi bila zdravija opcija za osobe koje vole čokoladice.

6. Ljepota

Od zobenih pahuljica mogu se napraviti maske za lice/ tijelo/ kosu i sl. 

a) maska za akne

Skuhati zob, ohladiti i staviti na zahvaćeno područje. Ostaviti par minuta pa isprati.

b) Usitniti zob, dodati žličicu sode bikarbone i tek toliko vode da nastane pasta. Staviti na lice i držati 10 minuta.

7. Neugodni mirisi

Zob se može koristiti za odstranjivanje neugodnih mirisa. Može se staviti u frižider ili na pragove prozora i pepeljare kako bi upile dim cigarete.

 

 

Možda Vas zanimaju i ova pitanja...

3 odgovora 592 👀
Marija Userin 29.09.2020. pitanje u rubrici Recepti od Marija Userin
2 odgovora 522 👀
2 odgovora 892 👀
4 odgovora 479 👀
Ivana Basar 09.09.2020. pitanje u rubrici Recepti od Ivana Basar
4 odgovora 794 👀
4 odgovora 2.4k 👀
Lovro Gustić 29.11.2020. pitanje u rubrici Recepti od Lovro Gustić
2 odgovora 236 👀
3 odgovora 604 👀
3 odgovora 256 👀
2 odgovora 247 👀
Mia Jelinčić 04.07.2022. pitanje u rubrici Recepti od Mia Jelinčić
Znatko predstavlja

Ući, rasti i poveži se!

Zagreb
22. 02. 2025.

KUPI ULAZNICU

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

15.6k pitanja

25.3k odgovora

10.1k komentara

1.7k korisnika

...