Prijava
Zapamti me
Registracija
Novosti
Neodgovoreno
Rubrike
Korisnici
POSTAVITE PITANJE
Nagrade
TOP10
POSTAVITE PITANJE
Kako jesti lanene sjemenke?
1.2k
pregleda
11.09.2020.
pitanje
u rubrici
Hrana i piće
od
Ivana Basar
(
3.9k
bodova)
Kako je ispravno jesti lanene sjemenke - smiju li se jesti suhe i cijele sjemenke ili ih se treba prethodno namakati i usitniti?
Prijavite se
ili
registrirajte
kako biste ostavili komentar.
Prijavite se
ili
registrirajte
kako biste odgovorili na ovo pitanje.
1
odgovor
+2
glasa
11.09.2020.
odgovor
od
Laura Žalac
(
1.7k
bodova)
Lanene sjemenke izrazito su zdrave i dobre za zdravlje. Razlog tome je što sadrže preko 10 hranjivih tvari poput linolne, oleinske i palmitinske kiseline koje sačinjavaju nama poznate omega-6, omega-3 i omega-9. Koriste se primjerice za snižavanje LDL kolesterola, oporavku osoba koje je zadesio srčani udar, također se mogu koristiti i u dijetama za osobe koje žele izgubiti višak kilograma. Najrašireniji način njihove primjene je da ih potopite u vodu preko noći ( dovoljno je recimo 4 žlice lanenih sjemenki i vode da prekrije sjemenke) dok one nabubre te ih konzumirati s jogurtom/ kiselim mlijekom/ kefirom. Tada su izrazito zdrave za probavu i gubitak viška kilograma, a razlog njihovog prethodno namakanja je da nabubre tako da u vašem organizmu ne bi izazvale nadutost. Sjemenke lana mogu se koristiti u cijelom isto kao dodatak pekarskim proizvodima.
na linku ispod možete pronaći recepte koristeći lanene sjemenke na iznad navedene načine
https://www.tvornicazdravehrane.com/zdravi-kutak/lanene-sjemenke-najzdravije-sjemenke-na-svijetu-11713/
Prijavite se
ili
registrirajte
kako biste ostavili komentar.
Slična pitanja
2
odgovora
Zašto je dobro jesti lanene sjemenke?
10.11.2020.
pitanje
u rubrici
Hrana i piće
od
Lovro Gorup
(
4.4k
bodova)
1
odgovor
Za što je dobra sirutka?
12.09.2020.
pitanje
u rubrici
Hrana i piće
od
Ivana Basar
(
3.9k
bodova)
3
odgovora
Što jesti kod anemije?
19.10.2020.
pitanje
u rubrici
Hrana i piće
od
Lovro Gorup
(
4.4k
bodova)
1
odgovor
Zašto je Skyr zdrav?
09.09.2020.
pitanje
u rubrici
Hrana i piće
od
Ivana Basar
(
3.9k
bodova)
1
odgovor
Što je sirup od rogača i kako ga napraviti?
06.12.2020.
pitanje
u rubrici
Hrana i piće
od
Ana Pilato
(
7.9k
bodova)
3
odgovora
Kako napraviti paštetu od tune?
02.03.2021.
pitanje
u rubrici
Hrana i piće
od
Sandra Vukov
(
19.5k
bodova)
1
odgovor
Što trebam jesti, a što izbjegavam kad sam bolestan?
06.11.2021.
pitanje
u rubrici
Zdravlje i medicina
od
Ivan Gačić
(
8.7k
bodova)
NOVI ZNATKOV STRUČNI INTERVJU
Ivan Marković
Softverski sustav za upravljanje poslovnim dokumentima
[
Vidi sve intervjue
]
Znatko medijski pokriva
eCommAwards 2023
Udruga eCommerce Hrvatska
Zagreb, 28.03.2023.
PRIJAVE
Znatko medijski pokriva
WINE EnoGASTRO Vip Event 2023
Rijeka, 1. ožujka 2023.
Novigrad (Istra), 3. ožujka 2023.
Split, 15. ožujka 2023.
Zadar, 17. ožujka 2023.
Zagreb, 29. ožujka 2023.
Besplatan ulaz za uzvanike
Znatko medijski pokriva
WEEKEND FOOD FESTIVAL 2023
Najbolja gastronomija, hrana i
catering
Rovinj, 14. - 16. 4. 2023.
ULAZNICE
Znatko medijski pokriva
FUTURE TENSE 2023
Poslovna konferencija orijentirana budućnosti
Zagreb, 10. i 11. 5. 2023.
ULAZNICE
Znatko medijski pokriva
Superprodavač 2023
Kako prodavati kupcima budućnosti?
Zagreb, 19. i 20.10.2023.
ULAZNICE
Medijska platforma Znatko
NAJNOVIJE VIJESTI
Impressum
|
Znatkova redakcija
[
Pretraživanje Znatka
]
Rubrike
Sve rubrike
Priroda
(366)
Društvo
(316)
Odnosi i veze
(210)
Kućni ljubimci
(98)
Vjera i religija
(143)
Osobni razvoj
(281)
Djeca i roditeljstvo
(197)
Obrazovanje
(412)
Jezik i govor
(116)
Stanovanje
(304)
Kupovina
(303)
Financije
(467)
Politika
(108)
Mediji
(133)
Pravo
(178)
Posao
(284)
Poslovanje
(647)
Hrana i piće
(818)
Odjeća i obuća
(130)
Sport i rekreacija
(286)
Zdravlje i medicina
(597)
Kozmetika i estetika
(263)
Turizam i putovanja
(320)
Umjetnost i kultura
(211)
Promet i vozila
(233)
Programiranje
(144)
Filmovi i serije
(298)
Muzika i ples
(296)
Tehnologija
(440)
Kontakti
(102)
Internet
(400)
Mobitel
(151)
Softver
(120)
Zabava
(154)
Razno
(87)
Web Dizajn
(130)
Web Hosting
(92)
Web Marketing
(398)
Web Poslovanje
(302)
10.5k
pitanja
16.8k
odgovora
4.2k
komentara
1.3k
korisnika
...