171 pregleda
Lovro Gorup u rubrici Osobni razvoj od Lovro Gorup [Superaktivan] (3.4k bodova)
Što je klinofobija? Odakle dolazi riječ? Kako liječiti klinofobiju?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+6 glasa
Iva I od Iva I [Superaktivan] (4.3k bodova)
Klinofobija je neopravdan, iracionalan strah od odlaska u krevet. Ljudi se uglavnom boje da se više neće probuditi jednom kad zaspu, a strah se najčešće razvija u djetinjstvu. Dolazi od grčkih riječi klinein što znači saviti se, nagnuti, pasti (kao što čovjek radi pri odlasku u krevet) i phobos što znači strah.

Klinofobija često vodi do razvoja insomnije budući da od straha ljudi nikako ne mogu zaspati. Ljudi koji pate od klinofobije svjesni su da je njihov strah neopravdan, međutim ne mogu upravljati psihičkim osjećajima koji im se javljaju pod kontrolom njihova mozga koji na iracionalan način odgovara na strah.

Strah se najčešće može razviti povezivanjem negativnih osjećaja ili iskustava sa spavanjem. Tako je kod djece dosta često da nehotično mokrenje koje im ruši samopouzdanje povežu s odlaskom na spavanje. Odrasli mogu povezati noćne more ili bruksizam te na taj način razviti klinofobiju.

Liječi se sustavnom desenzibilacijom, psihoedukacijom ili učenjem tehnika za upravljanje anaksioznosti.
Ivan Gačić 20.10.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Ivan Gačić [Ekstraktivan] (7.0k bodova) Što je desenzibilacija?
Ivan Gačić 20.10.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Ivan Gačić [Ekstraktivan] (7.0k bodova)
08.11.2020. uređen od Znatko
Koje tehnike postoje za upravljanje anksioznošću?
+4 glasa
Matija Kranjčić od Matija Kranjčić [Megaktivan] (15.2k bodova)
Klinofobija je vrsta fobije, tj. straha. Taj pojam predstavlja strah od spavanja i samog čina odlaska u krevet na počinak. Neki ljudi na samu pomisao o spavanju reagiraju dozom straha i tu se vidi da su klinofobični, tj. da imaju problema s odlaskom na spavanje. Klinofobiju se može ublažiti raznim vrstama meditacija, suočavanjem s problemom - strahom - na način da se pojedinac educira zašto dolazi do straha, koji su uzroci, simptomi i posljedice te kako utjecati na njih.

Slična pitanja

1 odgovor 131 pregleda
1 odgovor 90 pregleda
2 odgovora 177 pregleda
3 odgovora 119 pregleda
3 odgovora 154 pregleda
4 odgovora 149 pregleda

Gdje pratiti Znatka?



[ Pretraživanje Znatka ]

8.4k pitanja

13.5k odgovora

2.8k komentara

1.3k korisnika

...