Kod emisije mi se sviđa što produkcija omogućuje kandidatima da se potpuno posvete sebi i mršavljenju. Osim što im pomažu skinuti kile, uče ih zdravijoj prehrani, usađuju im naviku za tjelesnu aktivnost što i daje odgovor na pitanje hoće li vratiti kile koje su izgubili u emisiji? Ako zadrže prehrambene navike i navike ćeste tjelesne aktivnosti (ili ih u blažoj mjeri primjenjuju u svakodnevnom životu), ne samo da neće vratiti izgubljene kilograme, nego će i izgubiti onaj 'višak' koji nisu uspjeli srediti u emisiji.
Naravno, problem se javlja kod kandidata koji ispadnu vrlo rano. Postavlja se pitanje koliko su oni zapravo naučili i koliko su uspjeli steći neke zdrave navike, nerijetko se pokaže da su to kandidati koji su nakon što su ispali iz showa skinuli najmanje kilograma. Drugi problem, a ovo je moje osobno mišljenje iz viđenoga na televiziji jer nisam kineziolog, je to što ljude koji se u velikoj većini (čast izuzecima) cijeli život nisu pretjerano kretali niti se bavili fizičkim aktivnostima odmah bacaju u treninge visokog intenziteta pa su nerijetke i ozlijede, nesvjestice i povraćanje usred treninga. Mislim da su takvi intenzivni treninzi manje za njihovo dobro, a više za postizanje brzih i 'šokantnih' rezultata na vagi. Zar ne bi za njih bilo zdravije da ih se polagano navikava na sve intenzivinije treninge? Zbog toga bi možda bilo bolje da uopće nema ispadanja ili da se ispadanje odgodi prvih nekoliko ciklusa.
Ima tu još stvari koje su mi pomalo upitne, poput nekih izazova, ali mislim da je to više do mene nego do kvalitete emisije. Ono što je sigurno da je ta emisija pokazala da u Hrvatskoj imamo veliki problem s pretilošću i potaknula barem mali dio ljudi da se odluče na promjene. Što je samo po sebi postignuće. Posebno mi je drago da su neke 'edukacije' koje su istručnjaci mali s kandidatima gotovo u cijelosti prikazali na televiziji pa tako svi gledatelji imaju priliku naučiti nešto što prije možda i nisu znali.