144 pregleda
Saša Radosavljević u rubrici Sport i rekreacija od Saša Radosavljević (1.1k bodova)
Je li jutarnji trening bolji od večernjeg?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+4 glasa
Sandra Vukov od Sandra Vukov (18.9k bodova)
odabran od Saša Radosavljević
 
Najbolji odgovor
Iskreno vjerujem da svatko tko vježba može u bilo kojem trenutku steći puno velikih prednosti, ali nakon nekih istraživanja smatram da su jutarnji treninzi učinkovitiji. Za mene su jutarnji treninzi prije doručka najbolji, posebno za gubitak masnog tkiva. Postoje više studija koje potkrepljuju ovu izjavu u 30 muškaraca klacificiranih kao pretili u 6 tjednim interventnim skupinama oni koji su jeli doručak prije i nakon treninga bez promjene načina života, utvrđeno je da su sagorijevali dvostruku količinu masti u odnosu na osobe nakon doručka.

Slična pitanja

1 odgovor
Mia Jelinčić 14.05.2022. pitanje u rubrici Sport i rekreacija od Mia Jelinčić (2.8k bodova)
3 odgovora
Marko Vuljanić 08.11.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Marko Vuljanić (342 bodova)
2 odgovora
Sandra Vukov 16.11.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Sandra Vukov (18.9k bodova)
1 odgovor
Margareta Jurisi 01.12.2020. pitanje u rubrici Sport i rekreacija od Margareta Jurisi (897 bodova)
2 odgovora
2 odgovora
Znatko medijski pokriva
MONEY MOTION 2023
<< the only FinTech conference you should attend >>

Zagreb, 9. - 10. ožujka 2023.
ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023


Rijeka, 1. ožujka 2023.
Novigrad (Istra), 3. ožujka 2023.
Split, 15. ožujka 2023.
Zadar, 17. ožujka 2023.
Zagreb, 29. ožujka 2023.

Besplatan ulaz za uzvanike

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

10.1k pitanja

16.1k odgovora

3.9k komentara

1.4k korisnika

...