Goran Gonar u rubrici Hrana i piće od

Kakav to kruh je nezdravi?

* povezano sa odgovorom na pitanje: Koji recept za zdrav kruh je najbolji?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+5 glasa
Viktor Viljac od

Postoje različiti vrste kruha koji se mogu smatrati nezdravima, ovisno o tome što su napravljeni od i kako su proizvedeni.

  • Kruh od bijelog brašna se često smatra nezdravim jer se u procesu proizvodnje uklanja većina hranjivih sastojaka, uključujući vlakna i vitamine.

  • Kruh sa visokim sadržajem šećera i soli također se može smatrati nezdravim jer prekomjerno unošenje ovih tvari može dovesti do problema s krvnim tlakom i šećernom bolešću.

  • Kruh sa dodatcima kao što su boje, okusi i konzervansi također se mogu smatrati nezdravima jer oni mogu sadržavati štetne tvari.

  • Kruh sa visokim sadržajem transmasnih kiselina i drugih nezdravih masti, kao što su margarin, također se mogu smatrati nezdravima.

Da bi se osigurala zdrava prehrana, preporuča se jesti kruh od cjelovitih žitarica, koji sadrže više hranjivih sastojaka i vlakana nego bijeli kruh.

+3 glasa
Ivan Ivić od
pa nezdravi kruh je kruh od bijelog brašna s obzirom da čovjek u svojoj ishrani ga iskoristi samo 9% tih hranljivih sastojaka odnosno samo 9% je dobro za organizam ostalo se taloži u vidu masnoće sela ili se izbaci i to je jedna vrsta nezdravog kruha dok su zdravi kruhovi  od crnog brašna raževog brašna integralnog i ostalih

Možda Vas zanimaju i ova pitanja...

1 odgovor 59 👀
2 odgovora 395 👀
1 odgovor 200 👀
1 odgovor 520 👀
Ivana Basar 05.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Ivana Basar
Znatko predstavlja

Najnoviji trendovi u IT industriji

Zagreb
28. i 29. 11. 2024.

KUPI ULAZNICU

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

15.4k pitanja

24.9k odgovora

9.8k komentara

1.7k korisnika

...