Koji su uzroci migrene i kako je se riješiti?

Question

Što uzrokuje migrenu i koji lijekovi pomažu u liječenju migrene? Postoje li prirodni lijekovi i metode za liječenje migrene?

Answer 1

Uzroci migrene najčešće jesu gledanje mnogo u ekran (tv, mobitel, laptop), ukočenošću mišića ramena, vrata i čeljusti, stres (depresija, anksioznost), prekomjerni rad, nedostatak sna, prehlada, mirisi (perfemi), neodgovarajuća prehrana, nedostatak tekućine ili konzumacija alkoholnih pića.

Bez liječenja može trajati do 42h, prosječno se pojavljuje do 6x mjesečno. Najčešći simptom je jaka probadajuća bol u glavi a ostali simptomi mogu biti mučnina i osjetljivost na svijetlost i buku.

Osim alternativnih ljekova protiv bolova, savjetuje se uzeti i čaša vode s limunom ili čajne žličice sode bikarbone uz masažu glave i vrata s tigrovom masti ili nekim preparatom koji zagrijava. Često pomažu i eterična ulja rimske kamilice i matičnjaka, lavanda, vetiver, slatka naranča, mandarina.

Često boravite na svježem zraku, pijte dovoljno tekućine (vode,čaja-kamilica, prirodnih sokova) i bavite se redovitom tjelovježbom (joga).

Answer 2

Rekao bih da uzroka migrene ima zaista puno. Neki od najučestalijih bi mogli biti slijedeći: dugotrajno gledanje u ekran, dugotrajno gledanje u neku knjigu te naprezanje očiju da bi se čitalo, stres, briga...

Lijekova, hvala Bogu, također ima dosta. Ali, naravno većina njih jesu razne tablete i lijekovi, koji nisu prirodni. Ovdje bih izdvojio Brufen i Aspirin.

Što se tiče prirodnih lijekova, tu smo već malo u problemu jer ne postoji velik broj takvih lijekova. Možete probati s nečim od slijedećeg: cimet, đumbir, bosiljak, orašasti plodovi, magnezij. To bi bili neki prirodni preparati koji bi vam mogli pomoći u otklanjanju migrene.

Answer 3

Uzroci migrene su brojni. Pretjerivanje s kavom ili alkoholom, stres, jako svjetlo, glasni zvukovi, promjene u spavanju, fizička iscrpljenost, promjene u vremenu...

Od prirodnih lijekova dobri su đumbir, magnezij i ulje lavande. Također, akupresura i masaža.

Uz gore nabrojano, htjela bih dodati metodu koja meni pomaže, a u Hrvatskoj je slabo poznata. Radi se o samohipnozi. Na internetu pronađete audio za migrene (preporučujem: Michael Sealey - Hypnosis for Headaches & Migraine Relief), stavite slušalice na uši, legnete i samo nekoliko minuta kasnije osjećate slabljenje migrene. Nakon cijele hipnoze, osjećate se kao da ste odspavali nekoliko sati, a od migrene nema ni traga. Naravno, ovo ovisi i o tome koliko ste podložni hipnozi (neće na svakoga imati isti utjecaj), ali je nešto što vrijedi isprobati.