148 pregleda
Lovro Gorup u rubrici Hrana i piće od Lovro Gorup (3.4k bodova)
Tražim recepte za zdrave shakeove koji su uz to i ukusni.

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+4 glasa
Nikolina Šrajbek od Nikolina Šrajbek (57.0k bodova)
odabran od Lovro Gorup
 
Najbolji odgovor

Recept za ljubitelje banane:

  • 200 ml hladnog mlijeka
  • 1 banana
  • 1 čajna žlica meda
  • 2-3 kapi arome vanilije (može i pola čajne žlice vanilin šećera)

Izmiksati bananu pa dodati mlijeko, med i vaniliju. Miksati dok smjesa ne bude kremasta i pjenasta. Staviti u hladnjak da se ohladi na 20-30 minuta.


Recept za obožavatelje malina i jagoda:

  • 130 g malina
  • 80 g jagoda
  • 130 g nemasnog jogurta
  • 150 ml mlijeka
  • 2-3 čajne žlice meda

Jagode izmiksati, a maline izdrobiti pa ih prosipati kroz cjedilo kako bi se uklonile koštice. Maline i preostale sastojke dodati u jagode. Sve zajedno izmiješati. Kratko ohladiti u hladnjaku pa naliti u čaše.

 

Marinko Zadro 25.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Marinko Zadro (6.9k bodova)
24.08.2021. uređen od Nikolina Šrajbek
Deblja li proteinski šejk?
+3 glasa
Paolina Rajić od Paolina Rajić (4.5k bodova)
Ukusno je vrlo relativan pojam i ono što je jednoj osobi ukusno drugoj je potpuno odbojno tako da je ovo vrlo teško pitanje. Osobno volim sve vrste shakeova i često ih pravim s raznim voćem, mlijekom, ponekad orašastim plodovima i žitaricama. Nema nekih posebnih recepta, najbolje je isprobati s namirnicama koje volite i vidjeti sviđa li vam se i eksperimantirati s količinom svakog sastojka. Kako bi sve skupa bilo zadravo, ne treba pretjerivati s određenim sastojcima, npr. od voća mjera neka bude pola ili jedna cijela voćka, mlijeka oko 200 ml, orašastih plodova oko 10-20 g. Želite li sve skupa zasladiti možete dodati žlicu meda ili sirupa od agave.

Slična pitanja

3 odgovora
Lovro Gorup 25.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Lovro Gorup (3.4k bodova)
5 odgovora
Ivana B. 17.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Ivana B. (3.0k bodova)
Znatko medijski pokriva

NEM Zagreb 2022



Središnje mjesto okupljanja producenata, scenarista, produkcijskih kuća, predstavnika FTA televizija, pay TV kanala, streaming servisa te ostalih stvaratelja sadržaja

Zagreb, 07. - 09.12.2022.

ULAZNICA
Znatko medijski pokriva

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023



Rijeka, 1. ožujka 2023.
Novigrad (Istra), 3. ožujka 2023.
Split, 15. ožujka 2023.
Zadar, 17. ožujka 2023.
Zagreb, 29. ožujka 2023.

Besplatan ulaz za uzvanike

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

9.6k pitanja

15.3k odgovora

3.5k komentara

1.5k korisnika

...