687 pregleda
Marinko Zadro u rubrici Hrana i piće od Marinko Zadro (6.9k bodova)
uređen od Nikolina Šrajbek
Je li moguće da proteinski šejk (shake) može debljati?
* povezano sa odgovorom na pitanje: Koji su recepti za ukusne, ali zdrave shakeove?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+10 glasa
Ivana Steković od Ivana Steković (19.8k bodova)

Proteinski šejkovi,proteini debljaju kada ih kombinirate sa velikim ne zdravim obrocima i kasno večernjim zalogajima (pogotovo masna hrana i slatko (kolači,slatkiši…)

Proteinski šejkovi imaju značajan broj kalorija samo iz proteinskog praha.

Višak proteina se pretvori u neželjeno masno tkivo baš kao i kalorije. Svaki višak kalorija se pohrani kao tjelesna masnoća. Što su kalorije veće,veća je vjerojatnost da ćete se udebljati.

+5 glasa
Paolina Rajić od Paolina Rajić (4.4k bodova)
Ljudsko tijelo funkcionira na način da hranu koju unesemo prerađuje i pretvara ju u energiju. Kada unesemo višak hranjivih tvari, tj. ne trošimo toliko energije koliko smo hranom unijeli, tijelo će ih skladištiti u obliku masnih zaliha. U suprotnom, kada ne unosimo dovoljno hrane koliko je tijelu potrebno, ono će aktivirati zalihe energije koje ima i doći će do gubitka tjelesne mase. Debljanje, odnosno povećanje tjelesne mase događa se samo u slučaju kada je količina unesenih kalorija veća od potrošene pa tako ni  proteinski shake teoretski ne bi trebao debljati kao niti jedna druga namirnica ako se unosi u kontroliranoj količini.
Marinko Zadro 26.09.2020. pitanje u rubrici Sport i rekreacija od Marinko Zadro (6.9k bodova) Koliko kalorija trošimo na treningu?

Slična pitanja

1 odgovor
Marinko Zadro 12.10.2020. pitanje u rubrici Sport i rekreacija od Marinko Zadro (6.9k bodova)
1 odgovor
Antonio Benić 30.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Antonio Benić (151 bodova)
3 odgovora
Ivana B. 15.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Ivana B. (3.0k bodova)
1 odgovor
Ivana B. 12.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Ivana B. (3.0k bodova)
2 odgovora
Maja Kos 19.12.2021. pitanje u rubrici Hrana i piće od Maja Kos (6.8k bodova)
Znatko medijski pokriva

Zagreb, 29. i 30.11. 2022.

ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

GAME CHANGER



Prva poslovna gaming i metaverse konferencija

Zagreb, 01.12.2022.

KOTIZACIJE
Znatko medijski pokriva

NEM Zagreb 2022



Središnje mjesto okupljanja producenata, scenarista, produkcijskih kuća, predstavnika FTA televizija, pay TV kanala, streaming servisa te ostalih stvaratelja sadržaja

Zagreb, 07. - 09.12.2022.

ULAZNICA
Znatko medijski pokriva

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023



Rijeka, 1. ožujka 2023.
Novigrad (Istra), 3. ožujka 2023.
Split, 15. ožujka 2023.
Zadar, 17. ožujka 2023.
Zagreb, 29. ožujka 2023.

Besplatan ulaz za uzvanike

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

Gdje pratiti Znatka?



[ Pretraživanje Znatka ]

9.6k pitanja

15.0k odgovora

3.4k komentara

1.4k korisnika

...