Ivana Basar u rubrici Hrana i piće od
tagovi uređeni od Znatko
Je li tortilja čips zdravija opcija od običnog čipsa od krumpira i po kojim nutritivnim vrijednostima su različiti?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+7 glasa
Karla Jurišić od

TORTILJA ČIPS VS. ČIPS OD KRUMPIRA

Tortilja čips rađen je od kukuruza, a 'obični' čips rađen je od krumpira. I jedan i drugi imaju veći udio masnoće zbog načina pripreme, a to je prženje. Ipak, neke od razlika su: 

  • tortilja sadrži manje zasićenih masti, ali više transmasti
  • čips od krumpira sadrži više natrija, dok tortilja sadrži znatno manji postotak natrija
  • čips od krupmira po serviranju ima 15 kalorija više od tortilja čipsa

Postoje i varijante čipsa koje sadrže smanjeni udio masti, a njih možete pronaći u bio trgovinama. Nutricionisti preporučuju čitanje deklaracija i sastojaka te birati proizvode od što čišćih sastojaka, a to znači da se proizvodi sastoje većinom od kukuruza ili krumpira.

Ipak, nutricionisti bi izabrali tortilja čips jer se konzumira s umacima koji su bogati vitaminima i nutritivnim vrijednostima kao što su paprika, rajčica, avokado, mliječni proizvodi... 

 

 

https://miss7zdrava.24sata.hr/hrana/tortilla-cips-7067

Možda Vas zanimaju i ova pitanja...

1 odgovor 1.4k 👀
Sandra Vukov 22.12.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Sandra Vukov
4 odgovora 825 👀
Ivana Basar 07.09.2020. pitanje u rubrici Recepti od Ivana Basar
3 odgovora 1.1k 👀
Znatko 19.12.2015. pitanje u rubrici Recepti od Znatko
4 odgovora 1.5k 👀
Michelle Koprivnjak 09.11.2020. pitanje u rubrici Recepti od Michelle Koprivnjak
3 odgovora 838 👀
Ivana Basar 12.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Ivana Basar
2 odgovora 1.0k 👀
2 odgovora 2.4k 👀
Nino Marić 17.08.2022. pitanje u rubrici Hrana i piće od Nino Marić
2 odgovora 449 👀
2 odgovora 3.4k 👀
Znatkica 15.01.2021. pitanje u rubrici Posao od Znatkica
Znatko predstavlja

E-COMMERCE & MARKETING KONFERENCIJA

Zagreb
14.10.2025.

KUPI ULAZNICU
Znatko predstavlja

Prvo klikni pa reci „hop“
Kako prodavati u neizvjesnom svijetu?


Zagreb
23. i 24.10.2025.

KUPI ULAZNICU

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

16.6k pitanja

26.5k odgovora

10.6k komentara

1.8k korisnika

...