1.2k pregleda
Ivana Basar u rubrici Hrana i piće od Ivana Basar (3.9k bodova)
tagovi uređeni od Znatko
Je li tortilja čips zdravija opcija od običnog čipsa od krumpira i po kojim nutritivnim vrijednostima su različiti?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+6 glasa
Karla Jurišić od Karla Jurišić (37.7k bodova)

TORTILJA ČIPS VS. ČIPS OD KRUMPIRA

Tortilja čips rađen je od kukuruza, a 'obični' čips rađen je od krumpira. I jedan i drugi imaju veći udio masnoće zbog načina pripreme, a to je prženje. Ipak, neke od razlika su: 

  • tortilja sadrži manje zasićenih masti, ali više transmasti
  • čips od krumpira sadrži više natrija, dok tortilja sadrži znatno manji postotak natrija
  • čips od krupmira po serviranju ima 15 kalorija više od tortilja čipsa

Postoje i varijante čipsa koje sadrže smanjeni udio masti, a njih možete pronaći u bio trgovinama. Nutricionisti preporučuju čitanje deklaracija i sastojaka te birati proizvode od što čišćih sastojaka, a to znači da se proizvodi sastoje većinom od kukuruza ili krumpira.

Ipak, nutricionisti bi izabrali tortilja čips jer se konzumira s umacima koji su bogati vitaminima i nutritivnim vrijednostima kao što su paprika, rajčica, avokado, mliječni proizvodi... 

 

 

https://miss7zdrava.24sata.hr/hrana/tortilla-cips-7067

Slična pitanja

1 odgovor
Sandra Vukov 22.12.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Sandra Vukov (19.7k bodova)
4 odgovora
Ivana Basar 07.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Ivana Basar (3.9k bodova)
3 odgovora
Znatko 19.12.2015. pitanje u rubrici Hrana i piće od Znatko (6.5k bodova)
4 odgovora
Michelle Koprivnjak 09.11.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Michelle Koprivnjak (11.0k bodova)
2 odgovora
Ivana Basar 12.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Ivana Basar (3.9k bodova)
1 odgovor
Nino Marić 17.08.2022. pitanje u rubrici Hrana i piće od Nino Marić (15.8k bodova)
2 odgovora
Ivan Gačić 16.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Ivan Gačić (8.7k bodova)
Znatko medijski pokriva

Data Science Conference Adria 23

DSC ADRIA 23

Pripremite se za najinovativniju AI konferenciju godine u Adrija regiji!

online, 16. 5. 2023.
Zagreb, 17. i 18. 5. 2023.
Rijeka, 19. 5. 2023.

ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

ST.ART UP 2023

ST.ART UP 2023

& GAME CHANGER AWARDS

Zagreb, 24. - 27. 5. 2023.
Znatko medijski pokriva
Superprodavač 2023
Kako prodavati kupcima budućnosti?

Zagreb, 19. i 20.10.2023.
ULAZNICE

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

10.9k pitanja

17.3k odgovora

4.4k komentara

1.4k korisnika

...