514 pregleda
Ivana Mačić u rubrici Zdravlje i medicina od Ivana Mačić (7.9k bodova)
Što su DNS fizioterapijske vježbe (Dinamička Neuromuskularna Stabilizacija)?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+6 glasa
Stjepan Dren Mlinarec od Stjepan Dren Mlinarec (1.4k bodova)
odabran od Stjepan Dren Mlinarec
 
Najbolji odgovor

DNS su stabilizacijske vježbe za kralježnicu temeljene na DNS konceptu koji je razvio fizioterapeut prof. Pavel Kolar iz Praške škole rehabilitacije. Razvijene su kako bi u relativno kratkom roku uspostavile narušenu stabilnost kralježnice i brojne druge poremećaje sustava za pokretanje. 

DNS vježbe spadaju među najpriznatije kliničke metode u svijetu s velikim brojem znanstvenih radova koji potvrđuju učinkovitost u više područja rehabilitacije. 

Primarno su razvijene za individualni rad, a osobe čije zdravstveno stanje dozvoljava (nema indikacije za operativni zahvat i sl.) mogu se uključivati i u grupne DNS vježbe. 

Temelje se na prekretnicama motoričkog razvoja (puzanje, rolanje, stajanje, hod, čučanj i drugi) koje prolazimo točno određenim redoslijedom proporcionalno sazrijevanju živčanog sustava i sustava za pokretanje. Ove prekretnice se kod normalnog razvoja događaju u dobi od 3-13 mjeseci.

Ono što DNS vježbe čini prepoznatljivima je upravo ponovno prolaženje kroz ove pokrete, tako da tijekom vježbi osobe podsjećaju na male bebe koje se rolaju, pužu, posežu, kroz čučanj ustaju itd. 

Time se sistematično stvaraju promjene u središnjem živčanom sustavu (mozgu) koji nakon vježbi efikasnije upravlja posturom i pokretima. 

Dakle da napravimo rezime - DNS vježbe su vrlo sigurne kliničke vježbe kojima uspostavljamo stabilnost kralježnice i cijelog sustava za pokretanje, u njima prolazimo kroz pokrete malih beba i stvaramo trajne promjene u centru koji upravlja našim pokretima i posturom

 

Više možete pročitati na sljedećim stranicama:

DNS vježbe detaljan opis

DNS vježbe i metoda jednostavnim riječima

 

+4 glasa
Lucija Vlaović od Lucija Vlaović (10.3k bodova)
Dinamička Neuromuskulaturna stabilizacija metoda je duboke stabilizacije lokomotornog sustava (uključuje kosti, ligamente, tetive i hrskavice). Temelji se na razvojnoj kineziologiji djeteta u prvoj godini života. Metoda je iznimno učinkovita pa se koristi u vrhunskim rehabilitacijskim centrima i sportskim ustanovama.

Više o DNS metodi i razvoju te metode moguće je pročitati na stranici:

http://eccentric.hr/dinamicka-neuromuskularna-stabilizacija-kvalitetan-oporavak-od-ozljeda/

Slična pitanja

2 odgovora
3 odgovora
2 odgovora
3 odgovora
Ivana Mačić 09.11.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Ivana Mačić (7.9k bodova)
2 odgovora
1 odgovor
Znatko medijski pokriva

Vincekovo 2023

Na blagdan Sv. Vinka obilježava se Vincekovo kada počinje nova vinogradarska godina

Sv. Ivan Zelina, 22.01.2023.

DOĐITE
Znatko medijski pokriva
MONEY MOTION 2023
<< the only FinTech conference you should attend >>

Zagreb, 9. - 10. ožujka 2023.
ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023


Rijeka, 1. ožujka 2023.
Novigrad (Istra), 3. ožujka 2023.
Split, 15. ožujka 2023.
Zadar, 17. ožujka 2023.
Zagreb, 29. ožujka 2023.

Besplatan ulaz za uzvanike

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

10.0k pitanja

16.0k odgovora

3.9k komentara

1.4k korisnika

...